g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hem arı sütü hem de propolis çok popüler beslenme ürünleridir.

Pek çok insan sırf kan yağını ve kan şekerini düşürebileceğini "duyduğu" için yüksek fiyatlar harcamaya devam ediyor, Gerçekten "söylentiler" kadar güvenilir mi?

Liu Yinghua Başhekim Yardımcısı

Çin Halk Kurtuluş Ordusu Genel Hastanesi, Beslenme Bölümü

İsme layık mı yoksa sade mi? Beslenme uzmanları sizi bilmeye götürür Arı ürünleri ikiz çiçekler-arı sütü, propolis .

Arı Sütü

Arı sütü kraliçenin yemeği . Arı sütü bakımından zengindir Protein, yağ, çeşitli vitaminler, mineraller Arı sütü yiyerek büyüyen kraliçe arının ömrü uzundur.

Arı sütünün üç işlevi

01

Bağışıklık fonksiyonunu düzenleyin

Arı Sütü içinde bulunur Asetilkoline benzer biyolojik olarak aktif madde Bağışıklık fonksiyonunu düzenlemek için çok faydalıdır.

02

anti-oksidasyon

Arı sütündeki biyolojik olarak aktif maddeler antioksidan bir etki yapabilir.

Antioksidan Yaşlanma karşıtı

03

Kan lipidlerini düzenler

Arı sütünün içinde vücuda yardımcı olabilecek hormon benzeri maddeler vardır. Lipid metabolizması ürünlerini uzaklaştırın ve lipid peroksidasyonunu önleyin İçin Kan lipidlerini düzenler Görevi.

Not: Çocukların organları hala büyüdüğü için uzmanlar 10 yaşın altındaki çocukların arı sütü alması önerilmez.

Arı sütünün besin değeri çok yüksektir ancak piyasada pek çok "sahte ürün" bulunmaktadır. Uzmanlar burada Özgünlüğü ayırt etmenize yardımcı olacak akıllıca bir yol.

Biraz arı sütü alın ve küçük bir tabağa koyun, tabağa iyot veya iyot tentürü ekleyin. göre Nişasta iyotla karşılaştığında mavi-mora dönecek Prensibe göre nişasta ile karıştırılmış arı sütü'nü kolayca ayırt edebilirsiniz!

Ayrıca satın alırken rengine, kokusuna, tadına ve diğer yöntemlerine bakarak da kaliteli arı sütü tercih edebilirsiniz.Profesyonellerden birlikte öğrenelim ~

Arı sütü iyi olmasına rağmen, uygun olmayan tüketim de etkisini azaltabilir.

Arı sütü yemek için ipuçları

Kahvaltıdan yarım saat önce veya gece yatmadan önce aç karnına almak daha iyidir; Dilaltı Arı sütündeki besin maddelerini emmek daha kolaydır.

Propolis

Propolis, zengin bir sakız türüdür Yağ asidi, polen . Arılar, bazı dış patojen mikroorganizmalara, zararlılara ve hastalıklara ve iç ortamdaki bazı bakterilere direnç gösterebildiğinden peteklerini inşa etmek ve onarmak için propolis kullanırlar.

Propolisin besleyici iki ana etkisi

01

Kan şekerini düzenler

Propolisteki biyolojik olarak aktif maddeler vücuda girer ve Hastanın lipid metabolizmasını ve insülin direncini ayarlayın , Diyabet oluşumunu ve gelişimini geciktirmek.

Not: Propolis kan şekerini düzenleyebilse de hipoglisemik ilaçların yerine kullanılamaz.

02

Antibakteriyel antiinflamatuar

Propolis, vücuttaki iltihaplanmayı engelleyebilen ve anti-bakteriyel ve anti-enflamatuar etki oynayabilen biyoaktif flavonoid maddeleri içerir. .

Birçok insan flavonoid içeriği için propolis satın alır. Aslında propolis, 300'den fazla biyolojik olarak etkili bileşen içerir ve flavonoidler, en önemli bileşenlerinden biridir.

Flavonoid içeriği mümkün olduğu kadar yüksek değil!

Flavonoidler vücut tarafından tamamen emilemez.İnsanlar tarafından emilen etkili flavonoid miktarı 60 ~ 100 mg , Çok fazla alım metabolize edilemezse vücudun iç organlarına yük olur.

Yüksek kaliteli propolisi nasıl seçebiliriz? Profesyoneller böyle seçilir, birlikte öğrenelim ~

Arı sütü ve propolisin iyi işlevleri vardır, ancak bunlar yalnızca sağlıksız ve hastalıksız durumlarda yardımcı bir şartlandırma olarak kullanılabilir. Onlar yüzünden doktora görünmekten vazgeçemezsiniz ~

Sağlıklı bir şekilde

"Popüler besinleri oluşturmakta haklı mısınız" (3)

Yayın Saati: 17:57, 21 Şubat

Daha ilgili heyecan verici içerik

Mikrodalga fırınlar kansere neden olur mu? Kirli havalarda pencereyi açamıyor musunuz? Bu bir söylenti mi yoksa doğru mu? | Sağlıklı Yol

Beslenme uzmanlarının açıklığa kavuşturmak istediği 5 söylenti! Çok konuşmak, hepsi gözyaşları ... | Sağlığa Giden Yol

Uzmanların en çok açıklamak istediği 5 hayat söylentisi, dördüncü ağlamaktan korktum! | Sağlıklı Yol

Bebek daha az yiyor, midesi kötü! Bu 3 çeşit ilacı alın, 1 ayda etkili olur! | Sağlıklı Yol

Eşek derisi jelatin nasıl yenir Ünlü doktor formülü "jiao" sizi güzel, güçlü ve nemli yapar! | Sağlıklı Yol

Yapımcı / Yan Dong Baş Editörü / Liu Ming Huang Lijun

Editör / Zhang Hong Guo Xiaoxia

Beş yüz yıl önce Wang Yangming'e saygı

İlk ara rapor grubu çıktı! Bu hafta, bu günlerde 5 kattan fazla performansı açıklanan 3 hisse senedi var

Telafi dersi yok, eğitim yok! Ofis çalışanları buna deli diyor! Jingdezhen ebeveynleri çok kıskanç ...

iyi haberler! Bu yılın sonunda Jingdezhen'deki bu kentsel tünel iki hatla tamamen birbirine bağlanacak!

Spirulina'nın gerçek etkileri nelerdir? Yıllarca aldatıldım!

Zhangjiakou: Kış Olimpiyatları popüler bilim bilgisi başlamak için kampüsteki mobil sınıfa giriyor!

dinle! Jingdezhen'in bina durumu hakkında bu şekilde yorum yaptılar!

Taihang Dağı Büyük Kanyonunda gizlenmiş bir "Longxing Ülkesi" var

Balık yağı sağlıklı mı? İki etki en belirgin olanıdır, diğer iddialar güvenilir değildir!

Bu makaleyi okuduktan sonra gerçekten gecenin bir yarısı uyuyamamanızdan korkuyorum ...

Jiangxi'nin belediye parti komitelerinin 11 sekreteri geçen hafta bu üç şeyle meşguldü!

Gecelik alım satım: Avrupa ve Amerika borsaları genel olarak kapandı, altın fiyatları yaklaşık iki hafta içinde yeni bir zirveye ulaştı