Sırf çirkin düğün fotoğraflarından memnun olmadığı için, Baonun annesi eve 130 kilo et attı. Onun yöntemi öğrenmeye değer.
Çoğu zaman, kilo kaybı kendinizden derin bir memnuniyetsizlikten kaynaklanır, ancak bu tatminsizlik alt sınırınıza dokunmayabilir.
Adı Eden Sanboeuf ve kocasıyla 2014 yılında 280 kiloya yaklaştığında evlendi. Daha önce, büyük bir kiloya alışmıştı ve kendisinden yüksek talepleri yoktu.
Evlendikten sonra fotoğrafçıdan en güzelini kendisinin çekmesini istedi ama fotoğrafçının çektiği onlarca fotoğrafı çıkardı ve fotoğraflardaki benlikten çok memnun değildi ve hatta kendisini çirkin bir kız olarak tanımladı. O sırada sadece en güzel düğün fotoğraflarını çekmek için kilo vermeye kararlıydı.
İnternette kilo vermeyle ilgili birçok öğretici aradı ve kilo verme yemeği yapmayı öğrendi.Kilo verme yemeği şunları içerir: yüksek proteinli et (tavuk göğsü, balık ve karides), birkaç sebze ve az miktarda temel gıda. Buna ek olarak, ara sıra atıştırmalıklar da yer, ancak en fazla sadece bir avuç fındık, daha fazla değil.
Egzersiz yapmanın yolu çok basit, yani öğrenmek için eğitici videoyu takip etmek, sözde hızlı kilo verme yöntemlerine inanmıyor: Hiit, tabata, çünkü bu onun için uygun değil.
Bunun yerine, en sevdiği kilo verme egzersizleri olan Zumba ve halter egzersizleri gibi bazı düşük yoğunluklu kilo verme öğretme videoları seçiyor ve her egzersiz en az 40 dakika sürüyor. Elbette sorabilirsiniz, neden spor salonuna gitmiyorsunuz? Çok basit, çünkü bakması gereken bir bebeği var.
Bazen birkaç günlük egzersizden sonra tembelleşir ve zaman zaman kendine tatil yapmasına rağmen egzersiz yapmak istemezdi. Ama en fazla bir gün izinli çünkü çocuğun normal kilolu bir anneye sahip olmasını umuyor, artık çocuk bir yaşını geçtiği için annesini neşelendirecek ve amigo kızı olacak.
Şu anda kilo yaklaşık 135 kg'a düştü. O yıl iki büyük elbise ona uyabilir.Kilo verme sonuçlarını netizenlere göstermekten çok heyecan duyuyor.
Tabii ki, "Kilo verdikten sonra kilo almak çok kolay. Karnınızı gevşetip açtığınız sürece, toparlanacaksınız, böylece her zaman çalışmaya devam edeceksiniz" dedi.
Son olarak şunları ekledi: "Çocuğum harika bir spor partneri. Egzersiz yaptığımda, onu mutlu bir şekilde oynarken izlediğimde, buna bağlı kalmak için çok motive oluyorum. Çocuğuma daha iyi bir aile verebilmek için umarım daha çok Güzel anne, bu yüzden egzersiz yapmak için daha çok çalışacak. "
