Peng Yuyan, vücut yağ oranı% 6 olan bir fitness fotoğrafı çekti, ancak netizenler kas çevresi eksikliğini sorguladı mı?
Son zamanlarda, Peng Yuyan fitness fotoğraflarını internette yayınladı ve açıkçası Li Tianran rolünü oynamak için aksanını geçen yıldan beri ayarladığını ve aktif olarak fitness eğitimi aldığını söyledi!
Hayranlar fotoğraftaki Peng Yuyan'ın mükemmel karın kaslarını övdü ve hatta birçok hayran onun figürünün bir heykele benzediğini söyledi, bu gerçekten mükemmel.
Peng Yuyan'ın karın kasları film yayınlanmadan önce kliplerde gösterilmişti ve Yönetmen Jiang bile ona dokunmaktan kendini alamadı ve "Ah, gidiyorum!" Dedi.
Karın kaslarının temiz olması için diyetini kontrol etmesi gerekir.Eğitim ayları boyunca yüksek yağlı tuzlu yiyecekler yiyemez.Ağır kaldırmanın yanı sıra, yağları fırçalamak için beden eğitimi ile koordineli olması gerekir, bu nedenle tüm yiyecekleri yer. Haşlanmış tavuk göğsü, haşlanmış yeşil sebzeler vb. Gibi berrak çorba ve suyla aynı besindir. Bu karın kaslarını geliştirmek için gerekli bir testtir.
Sıkı eğitim ve diyet ayarlamalarıyla, vücut yağ yüzdesi% 6'ya düştü ve çekimler sırasında içme suyunu sıkı bir şekilde kontrol ederek mükemmel bir figür gösterdi ve Yönetmen Jiang Wen'nin gereksinimlerini karşıladı!
Netizenlerin yorumları, kuşatma açısından bazı şeyleri tartışmayı seviyor gibi görünüyor
1. Egzersiz yapmadan önce, çevresinin çok geniş olduğunu hissettim, ancak egzersiz yaptıktan sonra, çevresinin çok büyük olmadığını hissettim.
2. Kol ve omuz çevresi kuvvetli değil.
3. Kas kazanmak fırça yağından çok daha zordur.
Birçok netizen, çevresinin iyi olmadığını söylese de, mercekteki kaslı adam gerçekte olduğundan daha ince görünme eğilimindedir, bu nedenle Peng Yuyan'ın vücut şekli, çevresinin iyi olmadığını söyleyen çoğu insandan daha güçlüdür. Ve bazı insanlar kas kazanmanın en zor olduğunu söyler, ancak yağları fırçalamak kesinlikle son derece acı verici bir süreçtir ve kas kazanmaktan daha az zor değildir.Herkes bunu birkaç ay hafif bir diyet yaptıktan sonra yapamaz.
Belli bir netizen bunu çok yerinde söyledi: bu büyüklük, halkın estetiğine uygun.
Nitekim Peng Yuyan'ın figürü halkın estetiğiyle daha uyumlu ... Böyle bir rakam abartılı değil, aynı zamanda erkeklik hormonlarıyla da dolu ... Giyindiğinde ince görünen, soyunduğunda ete dönüşen türden!
Ve daha fazla fitness yıldızıyla, daha fazla insanı spor salonuna girmeye teşvik edecek ve daha fazla insanın kaslı erkekleri takdir etmesini sağlayacaktır. Çevrenize gelince, bu en önemli şey değil!
