Saç çizgisinin bilimsel kurtarma rehberi
90'lardan sonra büyük bir grup bu müreffeh yıllarda
Ama zaten saygı duymak için sessizce kel
Öğrenme denizinde dolaşan 90'lar sonrası
Soğuk algınlığı öğrenmeye bağımlı
Kel ve üstü açık
Anksiyete stres yaşam
İnsanları yavaş yavaş "tüysüz" hale getirin
buraya
Tuantuan özel teklifi
Saç çizgisinin bilimsel kurtarma rehberi
Saç bakımı
Seni daha çok önemsiyorum
Saç dökülmesi saç dökülmesi
Saç uzaması; büyüme dönemi, dinlenme süresi ve solma dönemi olmak üzere üç aşamaya ayrılır. Normal insanlarda saçların% 83 -% 91'i büyüme aşamasında,% 7-15'i dinlenme aşamasında ve% 2'si azalma aşamasındadır.
Saç dökülmesi fizyolojik alopesi ve patolojik alopesi olarak ikiye ayrılabilir. Normal şartlar altında bir kişinin günde yüz saçtan daha azını kaybetmesi normaldir, yüz saç telini aşarsa saç dökülmesinin uzunluğuna dikkat etmelisiniz. Yüksek yoğunluklu çalışma, yetersiz dinlenme, sağlıksız beslenme ve diğer nedenlerden dolayı belli bir süre içerisinde kısa sürede çok fazla saç dökülmesi meydana gelecektir. Bununla birlikte, iki aydan fazla bir süredir çok sayıda filin var olduğu tespit edilirse, bu saç dökülmesidir.
Saç dökülmesini belirlemek için üç adım vardır: 1. Saçın düzgün bir şekilde akmasını sağlarken, beş parmağınızı saçın köküne sokun; 2. Elinizin avuç içini kafa derisine kapatın ve parmakları birleştirdikten sonra saçı dışa doğru tarayın; 3. Birkaç kez tekrarladıktan sonra, Sadece 3-8 saç dökülürse ve ağrı olmazsa o zaman muhtemelen saç dökülmesi olur ve daha çok dikkat etmeniz gerekir.
Saç dökülmesinin pek çok nedeni var, hangisine çarptın?
Genel olarak saç dökülmesinin nedenleri arasında genetik, yaşam tarzı, beslenme, zihinsel durum ve dış çevre yer alır.
1. Genetik
Pek çok insan, belki de kalıtım nedeniyle genç yaşta saç dökülmeye başlar. Bir kişinin devamsızlık yaşayıp yaşamayacağını belirleyen genler cinsiyetle ilgilidir. Erkek saç dökülmesi baskın genetik genler tarafından kontrol edilirken, kadınlarda saç dökülmesi resesif genler tarafından kontrol edilir. Saç dökülmesine neden olan baskın genin A ve çekinik genin a olduğunu varsayalım. O halde babanın saç dökülmesi genomunun iki türü vardır: AA ve Aa ve saç dökülmeyen genomu aa; annenin saç dökülmesi genomunda sadece aa grubu ve saç dökülmeyen genomunda iki tür AA ve Aa bulunur.
Her iki ebeveynde de saç dökülmesi varsa, doğan çocuğun genomunda Aa ve aa bulunur. Erkek çocuk doğurursanız, dörtte üç oranında saç dökülme olasılığı vardır.Eğer bir kızı doğurursanız, dörtte bir saç dökülme olasılığı vardır Bu, kızların saçlarının erkeklerden daha az döküldüğünü gösterir.
Gen kombinasyonu (kaynak: yazarın kendi yaptığı)
Saç dökülmesi olmayan veya her iki ebeveynde de saç dökülmesi olan ebeveynler de yukarıdaki varsayımsal genoma göre hesaplanabilir.Erkekler ve kadınlar saç dökülmesi olgusunda farklı genetik özelliklere sahip olduğundan, çocukta kalıtsal saç dökülmesi olup olmadığı tamamen ebeveynlerin saç dökülmesi olup olmadığına dayanamaz. Basit kararlar verin.
2. Yaşam Tarzı
Uzun süre bilgisayarlara ve cep telefonlarına bakmanın neden olduğu görme yorgunluğu da dahil olmak üzere, geç kalmanın neden olduğu uzun süreli uyku eksikliği vücudun bağışıklığını azaltacaktır. Sigara içmek ve aşırı içmek sadece organlara zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda endokrin sistemi de bozar ve bu da saç kalitesini etkiler.
Saç bakımında sıklıkla "aşırı yıkama" olgusu ortaya çıkar. Erkeklerin kısa saçları nedeniyle her zaman soğuk su ile durulayacağını belirtmekte fayda var, hatta çok sık yıkama ve bakım da saç dökülmesine neden olabilir. Çünkü saç derimiz tarafından salgılanan yağ, saç derisinin yüzey ortamını belli ölçüde koruyarak kirli maddeleri dışarıdan izole edebilir.Aşırı yıkama ve bakım, saç derisinden salgılanan yağ miktarını azaltarak dökülme görünümüne neden olacaktır.
3. Diyet yapısı
Söylendiği gibi, "Hastalık ağızdan gelir." Diyetin makul olup olmadığı, insanların sağlığını etkileyen önemli bir faktördür. Saç büyümesi, çoğunlukla protein, kalsiyum, demir, vitamin vb. Dahil olmak üzere 40'tan fazla besin gerektirir. Günümüzde birçok insanın diyetleri nispeten basittir ve normal öğünler yerine atıştırmalıklar gittikçe daha sık hale gelmektedir. Bunlar saç büyümesini etkileyecektir. Vücuttaki besinler saçın normal büyümesini sağlamak için yeterli olmadığında, insan vücudu saç dökülmesine neden olur.
4. Zihinsel Durum
Zamanın gelişmesiyle birlikte, özellikle şehirde yaşayan ofis çalışanları için yaşamın temposu daha da hızlandı.Baskı çok arttığında insan ruhu uzun süre gerilim, hatta biraz kaygı ve Depresyon. Bu sırada insan vücudu, insan vücudunda aşırı yağ salgılanmasına ve saç dökülmesine neden olabilen bir hormon "kortizol" salgılayacaktır.
5. Dış ortam
İnsan vücudu, radyasyon, ağır metaller, kimyasal maddeler ve diğer fiziksel veya kimyasal faktörler gibi dış ortamdan uyarıldığında saçın uzamasını etkileyecektir. Ayrıca saç yapmak için berbere sık sık gitmek saç köklerine zarar veren en büyük faktördür ve bu da saç kalitesini ciddi şekilde etkileyecektir.
Saç dökülmesi nasıl önlenir?
1. Genetik kaynaklı saç dökülmesinde en etkili yöntem, ilaçla da tedavi edilebilen saç ekimidir, ancak ancak belli bir dereceye kadar kontrol edilebilir;
2. İyi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları, erken yatıp erken kalkın, uzun süre oyun ve cep telefonu oynamaktan kaçının;
3. Diyet yapısı da ayarlanmalıdır Beslenme alımı eşit ve uygun olmalıdır Soya ürünleri, dana eti, balık gibi yüksek proteinli gıdaları daha fazla yiyebilir, meyve ve sebze yiyerek vücuttaki vitaminleri tamamlayabilirsiniz;
4. Normal işte, zamanınızı makul bir şekilde ayarlamalı, iş ve yaşamı birbirinden ayırmalı, iş ile dinlenmeyi birleştirmeli, zihniyetinizi ayarlamalı, kendinizi daha fazla rahatlatmalı ve zihinsel baskıyı azaltmalısınız;
5. Perma, boyama, şekillendirme kremi vb. Uygulamalarını en aza indirin ve fazla yıkamayın, düşük kaliteli şampuan ürünlerini kullanmayın, insan vücuduna zararlı fiziksel ve kimyasal maddelerle uzun süre temas etmeyin.
(Kaynak: Baidu Resmi)
Son olarak saç dökülmesinden rahatsız olan her arkadaşın koyu ve kalın saçlarına kavuşmasını umuyorum ...
Kaynak: Fizik Enstitüsü, Çin Bilimler Akademisi, Çin Bilim
