Xiaoman sırasında ne yersiniz? Sıcağı ve ısıyı azaltmak anahtar, bu yemeği daha fazla yiyin, sadece ısıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kilo verin
Bugün, Xiaoman'ın ikinci güneş dönemi. Daha fazla yağmurla hava daha nemli hale gelir ve boğucu hava iştahınızı kaybetmenize neden olur. Peki Xiaoman sırasında ne yersiniz? Isıyı ve nemi gideren daha fazla yiyecek yediğinizden emin olun. Halk arasında, küçük sezon boyunca "acıya" maruz kaldıklarına dair bir söz vardır. Tıpkı acı kabak gibi, sıcağı uzaklaştırma ve sıcağı giderme gibi iyi bir etkiye sahiptir ve kilo verebilmektedir.Küçük ve dolu mevsimlerde yemek yemeye çok uygundur. Bugün sizlerle acı kabak ile çırpılmış yumurta yöntemini paylaşacağım.Bitter kabak, ısıyı temizleme ve detoksifikasyon, cildi besleme ve canlandırma, kan şekerini düşürme, kanı besleme ve kilo verme etkilerine sahiptir. İyi ele alındığı sürece acılık iyi giderilebilir, bir göz atalım. Xiaoman sırasında ne yersiniz? Sıcağı temizlemek ve ısıyı azaltmak anahtar, bu yemeği daha fazla yiyin, sadece ısıyı azaltmakla kalmaz aynı zamanda kilo da verin.
[Acı Kabak Çırpılmış Yumurta]
İçindekiler: acı kabak, yumurta, tuz, yağ. Uygulama adımları:
Adım 1: Acı kabağı yıkayın ve ikiye bölün.Eti ve beyaz fasya çıkarın Beyaz fasya çok acıdır Acı kabak ne kadar temizse, acı kabağın acısı o kadar hafiftir. Hazır olduğunda küçük parçalara ayırın.
Adım 2: Acı kabağı bir leğene koyun, biraz tuz ekleyin ve 10 dakika marine edin Acı kabak acı tadı gidermek için suyunu marine eder Suyu elle kurutun.
Adım 3: Tencerede uygun miktarda su kaynatın, suya biraz tuz ve yağ ekleyin ve iyice karıştırın. Kaynattıktan sonra, acıyı gidermek için suya acı kabağı ekleyin. Suyu haşladıktan sonra soğuk suyu alın ve sonra tekrar Daha sonra kullanmak için suyu çıkarın ve boşaltın.
Adım 4: Yumurtayı bir kaseye vurun, iyice karıştırıp iyice karıştırmak için iyi düşünülmüş tuz ve biraz su ekleyin; tencereyi ısıtın, biraz yağ dökün, yağ sıcakken yumurta sıvısını ekleyin ve ardından acı kabağı ekleyin. Karıştırın, biraz tuz ekleyin, baharatları çözün ve tencereden çıkarın.
Bu şekilde işlenen acı su kabağının acılığı çok azaltılabilir ve çoğu insan bunu kabul edebilir.Isı temizleyebilir, sıcağı rahatlatabilir ve yazın kilo verebilir, deneyebilirsiniz. Xiaobian'ın makalelerini beğenirseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın, bazı yiyecekleri ve ilgili bilgileri her gün herkesle paylaşmak için güncelleyeceğiz!
Bu makale orijinaldir, resimlerin tamamı internetten alınmıştır, herhangi bir ihlal varsa lütfen silmek için iletişime geçin!
