Jiang Qinqin hamileyken formda kalabilmek için hala çok çalışıyor Netizen: Uzattığımda hala egzersiz yapıyorum?
Jiang Qinqin'den bahsetmişken, bu 80'li ve 90'lı yıllarda doğmuş pek çok kişinin, özellikle de "Rüzgar ve Bulut Dünyaya Hükmediyor" dizisini izleyenlerin tanrıçası olmalı.
Titreyip çirkin olarak beğenilmekten korktuğu için peçesini çıkardığında seyirci şaşkına döndü.Hepsi o kadar güzeldi ki, ne korku!
Bir anda 42 yaşındaydı ama yine de güzel ve çekiciydi.
Son zamanlarda internette fitness fotoğraflarını yayınladı.Gebe bir göbeği ile spor salonunda terliyor ve yüzü kirli.Fitness koçlarının rehberliğinde çeşitli fitness egzersizleri yapıyor.Bu gerçekten birçok netizeni şaşırttı.
Bu durumu gören netizenler duygularını dile getirdi.
Netizen 1: Sonunda hamilelik sırasında yıldızların neden şişman olmadığını anlayın!
Netizen 2: Ben de hamileyim ama her gün bacak bacak üstüne atarak TV izlemekten utanıyorum.
Netizen 3: Hamile ve dikkatlice gergin ve hala egzersiz yapıyor musunuz? Hala şişmanım!
Çok ince bir vücuda sahip olan Yang Ying, Kun Ling ve Yang Mi gibi Jiang Qinqin dışında, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra vücutlarını koruyan eğlence endüstrisinde oyuncu sıkıntısı yok!
Pek çok insan hamilelik sırasında ve doğumdan sonra dinlenmeleri gerektiğini düşündüğünde, spor salonuna erken girip antrenmana başladılar.
Hamilelikten sonra belinizi dikkatlice esnetseniz bile, gerçekten biraz abartılıdır. Hamilelikte uygun aktiviteler veya zindelik daha keyifli bir ruh hali ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayabilir, tabii ki figürünüz çok abartılı olmayacaktır.
Jiang Qinqin gibi egzersiz yapmak için yoga stüdyosuna gitmeniz gerekmese bile yürüyebilir veya basit bir kuvvet antrenmanı yapabilirsiniz.
Eğer gerçekten hamileyseniz ve zindeliğe gitmek istemediğiniz için gerilmekten korkuyorsanız! O zaman bir zamanlar 160 kilo şişman olan ünlü bir kadın olan Huo Siyan'dan bir şeyler öğrenebilirsiniz.
Doğumdan sonra hızla kilo vermek için emzirme sıklığını artırmak, aynı zamanda aerobik antrenman için spor salonuna gitmek ve bazı gereksiz atıştırmalıklardan vazgeçmek gibi önlemler aldı.
Birisi şöyle dedi: "Hamilelik kızlar için zaten çok zor bir görev ve aynı zamanda zindeliğe gitmek çok acı verici!"
Hamilelik sırasında yaklaşık 40-50 kg alırsanız ve doğumdan sonra zamanında kilo vermezseniz, gerçekten yazık! Sonuçta, emzirme çok iyi bir kalori harcama yöntemidir.Bu aşamayı kaçırırsanız, kilo verme yolculuğunuz ileride daha zor olabilir.
