Yaz geldi, gözlerin güneşten koruyucu mu?
Yaz geliyor ve son güneş kendi ışığı ve sıcağında tereddüt göstermeye başladı. Pek çok insan güneşle "uzun süreli bir savaşa" girmeye hazır şemsiyeleri, güneş kremlerini, güneş koruyucu giysileri ve diğer "ekipmanları" hazırladı. . Aslında, herkes sadece güneşten korunma ile vücudu korumak ister, ancak güneşten korunmaya da ihtiyacı olan bir organı, gözleri görmezden gelir. Gözler neden güneş koruyucuya ihtiyaç duyar? Gözlerimizi nasıl güneşten koruyabiliriz?
Ultraviyole ışınlarının gözler üzerindeki zararlı etkileri nelerdir?
Öncelikle güçlü güneş ışığının gözlere ne tür zararlar verebileceğini anlayalım. Yaz aylarında havanın açık olduğu zamanlarda, dışarıda uzun süre kalırsanız, güçlü güneş ışığı gözünüze kapaksız girerek uzun vadede lens epitelinin oksidasyonu gibi göz içi yapısına zarar verebilir.
Uzmanlar, ultraviyole ışınlarının verdiği hasarın kümülatif ve kalıcı olduğunu açıklıyor. Ultraviyole ışınlarına bağlı pek çok göz hastalığı vardır.Dışardan içeriye yaygın olanları şunlardır:
Göz kapağı: Pigmentasyon ve güneş yanığına ek olarak göz kapağı cilt kanseri ve bazal hücreli karsinom gibi cilt kanseri riskini de artırır.
Konjonktiva: konjonktival dokunun dejenerasyonuna ve dejenerasyonuna neden olarak göz çatlaklarına veya kanat benzeri yamalara neden olur. Yaygın pterygoid yama, siyah göz küresinin kenarına yakın olan ve sadece görünümü etkilemekle kalmayan, aynı zamanda görme yeteneğine zarar verebilen, cerrahi tedavi gerektiren, aynı zamanda tekrarlaması da kolay olan üçgen lifli bir kan damarı zarı oluşturan beyaz konjonktivadır.
Lens: Lensin opaklığını hızlandırın ve erken katarakta neden olun ve son olarak cerrahi tedavi gerektirir.
Retina: Makula dejenerasyonu olasılığını artırın ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu olasılığını artırın. Bu hastalıklar merkezi görmeyi etkileyebilir.
Yaz aylarında gözlerinizi nasıl güneşten koruyabilirsiniz?
Ultraviyole ışınları çok korkunç, nasıl önlenir? Uzmanlar, ultraviyole ışınlarının gözlere zarar vermesini önlemek için güneşe maruz kalmanın azaltılması ve uygun göz korumasının iki ilke olduğunu öne sürüyorlar.Genel önlemler aşağıdaki gibidir:
1. Doğrudan güneşe bakmayın. Gözler görece kırılgan organlardır.Doğrudan güneşe bakmak, hatta gözlerinizi kısa bir süre güneşe kısmak bile gözlerinizin önünde geçici siyah gölgelere neden olabilir.Uzun süre doğrudan güneşe bakmak retinanıza zarar verebilir.
2. Aşırı güneşe maruz kalmayı azaltmak için ultraviyole radyasyonun en yoğun olduğu dönemde dışarıda uzun süre kalmaktan kaçının. Aşırı ultraviyole radyasyon süresi genellikle 11:00 - 14:00 arasıdır.
3. Açık hava etkinlikleri sırasında su, sahil, yol vb. Yüzeylerde yansıyan ışığın neden olduğu UV hasarına dikkat edin.
4. Dışarı çıkarken veya güneşte araç kullanırken, gözlerinizi korumak için UVA ve UVB'ye karşı koruyabilen ultraviyole koruyucu lensler takmalısınız. Optik prensiplere dayalı güneş gözlükleri tercihen koyu kahverengi ve koyu yeşildir.Genellikle gözlük takan kişiler, lenslerinin ultraviyole ışınları engelleme işlevi olup olmadığını doğrulamak için bir ultraviyole engelleme ölçer ile test etmek için gözlük dükkanına gidebilirler.
Güneş gözlüğü nasıl seçilir?
1. Şekil yüze uyuyor. Güneş gözlükleri kullanıcının yüzüne uygun olmalı ve kullanıcının burnunun köprüsüne, ışığın "bir döngü oluşturmasına" fırsat vermeden "oturabilmelidir".
İdeal olarak, güneş ışığını her yönden engellemek için, "panoramik güneş gözlüğü" denilen, yüzünüze sıkıca oturan geniş, geniş kenarlı güneş gözlüğü takmalısınız.
2. Anti-ultraviyole fonksiyonu ile daha iyi güneş koruması için uv400 güneş gözlüğü kullanın. Güneş gözlüklerinin UV koruması yoksa ancak lenslerin rengi koyu ise, takmamaktan daha zararlı olabilir. Çünkü koyu renkli lensler göz bebeklerini genişletecek ve gözlerin daha zararlı ışık almasını sağlayacaktır.
Aşağıdaki kişiler güneş gözlüğü takmak için uygun değildir:
1. Glokomlu hastalar. Güneş gözlüğü taktıktan sonra göze giren görünür ışık azalacak ve göz bebeği büyütülecektir Glokom hastaları için gözde sulu dolaşımın tıkanmasını artıracak ve kolaylıkla akut glokom ataklarına neden olacaktır.
2. Renk körlüğü olan bazı hastalar. Güneş gözlüğü takmanın tam anlamıyla renk körü olan kişiler üzerinde pek bir etkisi yoktur, ancak bazı renk körü kişiler yalnızca birkaç rengi ayırt edemedikleri için güneş gözlüğü taktıktan sonra renkleri daha da ayırt edemezler.
3. Gece körlüğü olan hastalar. Loş ışıkta, gece körlüğü hastalarının görüşü etkilenecektir.
4. Optik sinir omentiti olan hastalar. Güneş gözlüğü takmak, optik sinir omentiti olan hastalarda optik sinir iletim bozukluklarını şiddetlendirecek ve hastalığın iyileşmesini etkileyecektir.
5. Çocuklar. Altı yaşın altındaki çocuklar görme işlevlerini normal düzeyde geliştirmemişlerdir.Uzun süre güneş gözlüğü takmaları görme gelişimlerini etkileyecek hatta ambliyopiye neden olabilir. (Xinhuanet Kapsamlı)
