Kuzen doğum yaptıktan sonra 3 ayda 30 kilo verdi, çünkü sık sık yiyor, doğum yapan gibi değil
Günümüzde kadınlar, sadece ağrıdan korktukları için değil, aynı zamanda doğum sonrası çeşitli problemler nedeniyle de çocuk sahibi olma konusunda isteksizler. Örneğin doğum sonrası obezite sorunu, etraftaki birçok kadının doğum yaptıktan sonra midesi hiç olmadı. Vücudun diğer kısımları oldukça ince olmasına rağmen bu göbek, ne kadar ince olursa olsun şekli büyük ölçüde etkiler. Kuzenim 3 ay önce bir bebek doğurdu Kuzeninin vücut ağırlığı çok hafif, sadece 80 ila 90 kilogram, ama doğum yaptığında 30 kilo aldı. Ama beni şaşırtan şey, onu doğum yaptıktan 3 ay sonra gördüğümde kuzenimin eski haline dönmüş olması, sanki hiç bebeği olmamış gibi çok zayıf olmasıydı. Kuzen güzelliği her zaman sevmiştir ve kilo vermiştir, tabii ki doğumdan sonra bu kadar kilo aldığını görmeye dayanamaz. Bu yüzden hapishaneden sonra kuzen kilo vermeye başladı, sadece hafif, düşük kalorili yiyecekler yedi.
Kuzenimin bu kadar başarılı bir şekilde kilo verdiğini görünce ne yediğini sordum çünkü spor salonuna gidemeyeceğimi hissettim.Diyetle kilomu ayarlamak benim için daha iyi oldu. Kuzenim bana bu yemeği sık sık kilo verdiğinde yediğini söyledi, bu bir nilüfer havuzunda tavada kızartılmış. Lotus Pond Xiaochao, nilüfer kökü, mantar, havuç ve kar bezelyesinden yapılır.Çok hafiftir, kalorisi düşüktür ve diyet lifi bakımından zengindir, bu da kilo verme etkisine sahiptir. Kilo kaybı için de iyi bir tamamlayıcı olabilir Lotus kökü ve mantarı kanı besleyebilir, bu nedenle doğum sonrası yemek yemek için de çok uygundur. Kuzenim Amway'i dinledikten sonra zaten oyunculuğa başladım. Siz de denemek ister misiniz? Kuzen doğum yaptıktan sonra 3 ayda 30 kilo verdi, çünkü sık sık yiyor, doğum yapandan tamamen farklı.
Alıç kızartması
İçindekiler: kar bezelye, lotus kökü, havuç, kuru mantar, mısır taneleri, tuz, zeytinyağı. Uygulama adımları:
Adım 1: Kar bezelyesinin her iki tarafındaki baş ve kuyruğu ve ipeği çıkarın, yıkayın, kaynar suya koyun ve yarım dakika haşlayın; mantarı önceden suda bekletin, sonra dilimleyin ve yarım dakika kaynar suda haşlayın, daha sonra kullanmak için soğuk suyu çıkarın.
Adım 2: Lotus köklerini ve havuçları yıkayın, soyun ve dilimleyin, 1 dakika kaynar suya koyun, soğuk sudan çıkarın; mısır tanelerini haşlayın.
Adım 3: Tencereyi ısıtın, biraz yağ dökün, nilüfer kökü dilimlerini, havuç dilimlerini, kar bezelyelerini, mantarları, mısır tanelerini ekleyin ve yağ ısınana kadar kızartın, pişirmeden önce biraz tuz ekleyin.
Böyle bir tabak nilüfer havuzunda kızartma sadece güzel görünmekle kalmaz, aynı zamanda lezzetli, besleyici, düşük kalorili ve kilo verebilen bir tabaktır. Yukarıdakiler, bugün editör tarafından paylaşılan tüm içeriktir.Eğer editörün makalesini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın ve her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecek ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz!
