Gelin ve ılık bahar çiçeklerinde birlikte kavun yiyin ve cildinizi nemlendirmek için masaya hazırlayın ve servis yapın.
Gelin ve ılık bahar çiçeklerinde birlikte kavun yiyin ve cildinizi nemlendirmek için masaya hazırlayın ve servis yapın.
Düzenle
Bahar çiçek açar, birlikte kavun yiyelim Bu kavun başka bir kavun değildir.Çiğ kavun, kabak da denilir.İlkbaharda yaz kabağı çok yumuşak olduğundan görünümü koruyucu bir ağ torbası ile kapatılır. Kabak pek çok şekilde yenebilir.Karıştırın ya da dolgu yapın.Yeterli nem içerdiğinden cildi belli ölçüde nemlendirebilir. Uzun zamandır evde dinleniyorum ve bazı arkadaşlarım kilo aldı, hafif bir şeyler yeme vakti geldi.Bugün, kilo verenler için çok uygun olan düşük kalorili bir kabağı paylaşacağım.
Düzenle
Kabak
[Materyal yapmak]:
Kabak bir
6 mantar
1 yemek kaşığı soya fasulyesi ezmesi
1 tatlı kaşığı biber yağı
1 tatlı kaşığı susam yağı
1 diş sarımsak
Salata yağı
1 tatlı kaşığı tuz
Kurutulmuş biber
Üretim yöntemi:
Düzenle
1. Tüm malzemeleri hazırlayın.
Düzenle
2. Kabağı temizleyin ve her iki ucunu da kesin. İnce dilimler halinde kesin.
Düzenle
3. Mantarı ıslatın ve küçük çiçekleri yırtın.
4. Mantarı haşlayın ve daha sonra kullanmak üzere çıkarın.
5. Kabağa biraz tuz ekleyin, 10 dakika marine edin ve fazla suyu boşaltın.
6. Sarımsakları kıyılmış parçalar halinde kesin, kurutulmuş biberi birkaç bölüme ayırın, kabak ve mantar ekleyin.
7. Soya fasulyesi ezmesi ve şekeri ekleyin.
8. Susam yağı ve küçük kırmızı yağı ekleyin.
9. Tencereye uygun miktarda salata yağı ekleyin ve ısıtın. Sıcakken kıyılmış sarımsağın üzerine dökün ve karıncalanma sesini duyabilirsiniz.
[Okunması gereken ipuçları]:
1. Kabak filamentler halinde de kesilebilir.
2. Fıstık da salataya eklenebilir.
3. Kabak tadı kolaydır, bu yüzden çok beklemeden yiyebilirsiniz.
4. Kabak serindir, bu nedenle biraz baharatlı eklemeniz önerilir.
Kabak böyle pişirilir, öğrendin mi? Başka uygulamalarınız varsa lütfen yorumlarınızı paylaşın. Ayrıca toplayıp iletmeye de davetlisiniz ve daha fazla yemek, orijinal renkli lezzetli mutfağa dikkat etmenizi bekliyoruz, ziyaretiniz için teşekkür ederiz. Resimler ve metinlerin hepsi orijinal renk lezzetli mutfak orijinal, kötü öz-medya kesinlikle yasaktır, diğer resmi hesaplar zimmetine geçirilir ve suistimal cezalandırılır!
