Ben öğrenciyken gerçekten şişman bir adamdım Spor testleri için iki aylık bir kilo verme planında ısrar ettim.
Etkili kilo vermenin ne olduğunu bilmememe veya hızlı koşmama rağmen, birinin koşarak kilo vermeyi başardığını biliyordum, bu yüzden ısrar ettim.
Akıllı spor bileklik, adımsayar, tansiyon, nabız, uyku, saat olarak kullanılabilir 99,00TL satın alO zamandan bugüne, Xiaobai'den maratonu bitirmeye kadar düşündüğümde, ben bir koşucu değilim, ama inatçı bir koşucuyum Yol boyunca insanları şaşkına çeviren kinizm duydum, ama yine de ısrar ettim. , Ve 150 kiloluk şişman bir adamdan 110 kiloluk zayıf bir adama dönüştüm, tabii ki şimdi çalışmaya başlıyorum.
Koşmaktan bahsedelim. Pek çok insanı soğuk sözlerinden ve anlamadıklarından dolayı suçlamıyorum. Testten sonra neden koşmaya devam ettiğini bilmiyorlar. Ne için koştuğunu bilmiyorlar. Kilo vereceğini bilmiyorlar. Ne olmuş yani?
Ama kimsenin yapamayacağı bir şey yaptığınızda, bu başarıdır ve bu farklıdır. Şimdiye kadar görünümde büyük bir değişiklik elde ettim, en sevdiğim koşu sahasında 41 kilometre koştum, sebat etmenin anlamını anlıyorum, tüm aksaklıklarla karşılaştığımda asla pes etmememi sağlıyor.
Bu iyi alışkanlıkta sebat ederek, aynı genç güzelliği, sağlıklı vücudu ve zarif vücut şeklini sınıf buluşmasında koruyabiliriz.Birçok sınıf arkadaşının aksine, bira göbeği, kova bel ve sapan et ile ayağa kalkmaya başlarız.
Başkalarının "alay" ıyla karşı karşıya kaldık, işimiz bitti Onlara açıklayacak vaktimiz yok. Egzersiz yapmak ve koşmak konusunda ısrar ediyoruz. 3 yıl, 5 yıl sonra, beden ve zihin arasındaki boşluk açıldığında, hayatın galibi sizsiniz!