Görme yeteneğini geliştirmek için sebze ye, gel ve gör
Çoğu ofis çalışanı için, iş yerindeki bilgisayarlar ve iş yerindeki cep telefonları her gün uzun bir süre elektronik ekrana bakıyor ve bu da gözler için son derece kötü. Gözlerimizi korumak için ofis çalışanlarının göze iyi gelen yiyecekleri daha fazla yemeleri önerilir.
1. Maş fasulyesi
Maş fasulyesi kabuğu ayrıca lekeleri ve sivilceleri ortadan kaldırarak gözleri daha parlak hale getirir.
2. Acı kabak
Acı kabak, ısıyı temizleme, ısıyı hafifletme, kanı ve qi'yi besleme, böbrekleri ve dalağı besleme, karaciğeri besleme ve görme yeteneğini iyileştirme etkilerine sahiptir.Dizanteri, yaralar, sıcak çarpması ve ateş, aşırı kızarıklık, konjunktivit ve diğer hastalıkların tedavisinde belirli etkileri vardır.
3. Havuç
Havuç bol miktarda karoten içerir.Bu karotenin moleküler yapısı 2 A vitamini molekülüne eşdeğerdir.Vücuda girdikten sonra karaciğer ve ince bağırsak mukozasındaki enzimlerin etkisine girer,% 50'si A vitamini haline gelir ve karaciğeri canlandırma amacı vardır. Gece körlüğünü tedavi edebilir.
4. Yam
Yamdaki kalsiyum, yaralı tendon ve kemikler, kemik erimesi ve diş kaybı üzerinde çok yüksek bir iyileştirici etkiye sahiptir. Uzun süreli kullanım, kulakları ve gözleri netleştirir ve ömrü uzatabilir.
5. Siyah fasulye filizi
Siyah fasulye filizi böbrekleri besleyebilir, kanı besleyebilir ve görme yeteneğini artırabilir, ayrıca cildi beyazlatabilir ve ömrünü uzatabilir. Siyah fasulye filizi besin değeri açısından zengin, protein ve karbonhidrat bakımından zengin, demir, kalsiyum, fosfor ve karoten bakımından zengindir.Doğal olarak hafif serin ve tadı tatlıdır.Mideyi canlandırabilir ve yiyecekleri yok edebilir, karaciğeri besleyebilir, toksinleri temizleyebilir, karaciğeri besler ve görme yeteneğini geliştirebilir. Etki.
Sağlık ve zindelikle ilgili herhangi bir sorunuz var mı, lütfen aşağıya yorum yapın, editör sorularınızı cevaplamaya devam edecek!
Bu makaledeki bazı resimler ve metinler İnternet'tendir. Herhangi bir ihlal varsa, lütfen bu hesapla yazarla iletişime geçin. Zamanında düzeltip sileceğiz. Teşekkür ederiz.
