Kesinlikle yapabileceğiniz güzellik ve cilt bakımı ipuçları! Güzel olmak bu kadar basit
2017'de uygulanacak 10 büyük cilt güzelleştirme planı!
Yazan: Caviar 2017/01/10 Kaynak: StyleMode
00 0
2017'ye adım atarken, bu yıl başarmak istediğiniz dileği yerine getirdiniz mi? "Çirkin kadın yok, sadece tembel kadınlar var" sözünü tekrar gözden geçirme zamanı! Güzel kalmak istiyorsan, güzel cilde giden uzun yola katlanmalısın. Bu 10 noktayı her gün yapmaya devam edin, 2017'de benzersiz olacaksınız.
1. Makyajı iyice çıkarın
Genelde yüzünüzü temizleme yağı ile yıkayıp sadece yüzünüzü yıkar mısınız? Çıkarıcı temiz değilse, kalan kozmetiklerin cilde zarar vereceğini, gözenekleri tıkayacağını ve siyah nokta ve sivilce gibi cilt sorunlarına neden olacağını bilin. Bu yüzden kapsamlı makyaj temizliği cilt bakımının en önemli önceliği haline geldi! Göz kalemi, rimel, dudak parlatıcısı vb. Dikkatlice çıkarmak için önce pamuklu çubukla özel bir göz ve dudak makyaj temizleyicisi kullanın ve ardından makyajı tamamen temizlemek için makyaj temizleyiciyi kullanın.Son olarak, hala gözenekler konusunda endişeleriniz varsa, temizlemek için bir temizleme köpüğü kullanabilirsiniz.
2. Maske için bir program yapın
Yılda 700 yüz maskesiyle Fan Bingbing'in açık ve beyaz tenini kıskanıyor musunuz? Cilt tipinize göre kişisel olarak bir dizi maske programı özelleştirerek ne zaman derinlemesine temizliğe ihtiyacınız olduğunu, ne zaman beyazlatıp nemlendirmeniz gerektiğini hatırlatabilir, buna bağlı kalırsanız 365 gün cildinizi ışıltılı bulacaksınız. Kışın kuru ciltler için haftada 3-4 kez nemlendirici maske uygulayabileceğinizi, yağlı ciltler ve akneye eğilimli ciltler için haftada 1-2 kez derin temizleme maskesi uygulayabileceğinizi, beyazlatma maskelerinin her gün uygulanması kolay olmadığını ve 2 gün arasındaki aralıkların en iyisi olduğunu belirtmekte fayda var. Optimal kullanım sıklığı.
3. Vücut bakımını görmezden gelmeyin
Yüz bakımını asla unutmayacaksınız, ancak vücut bakımı genellikle seçici bir şekilde ihmal edilir. Yeni yılda banyodan sonra özellikle dirsekler, topuklar ve özellikle pürüzlülüğe yatkın diğer bölgelere nemlendirici sürmeyi alışkanlık haline getirin. Ek olarak, ellerinizi her zaman, her yerde nemlendirmek ve ikinci yüzünüzü korumak için çantanıza ve masanıza bir el kremi koyabilirsiniz.
4. Yeterli güneş koruması yapın
Cildin yaşlanmasını önlemek sadece yaşlanma karşıtı özü uygulamak için yeterli değildir, sadece güneş kremini güçlendirmek yaşlanmayı geciktiren sonsuz kraldır! Güneşte bulunan ultraviyole ışınları cilt yaşlanmasını hızlandıracağından yıl boyunca yeterince güneş koruması yapmalısınız. İç mekanda çalışırken bile tembel olamazsınız. Akkor lambalar, bilgisayar ekranları gibi ultraviyole ışınlarına sahiptir. Yaralanmaktan kaçınmak mı istiyorsunuz? Yüksek güçlü bir güneş kremi, en iyi korumanızdır.
5. Küçük hareketleri bırakın
Dikkat etmeyebilirsiniz, ancak bazı küçük hareketler kötü etkiler yaratır.Örneğin yanaklarınızı kaldırma alışkanlığı, sol ve sağ taraftaki yüz kaslarının dengesiz olmasına, ayrıca nazolabial çizgilerin ve cildin gevşemesine neden olur. Ayrıca bacakların seyrek ve normal olmasına rağmen bacakların uzun süre eğilmesi bel ağrısı, pelvik eğilme ve diğer sorunlara neden olabilir, aynı zamanda zayıf lenfatik ve kan dolaşımı nedeniyle bacaklarda ödemlere neden olur ve bacakları giderek kalınlaştırır.
6. Daha fazla egzersiz yapın
Söylemeye gerek yok, egzersizin faydaları, düzenli egzersiz vücudun kan dolaşımını güçlendirebilir, toksinleri uzaklaştırabilir, aynı zamanda ruh halini neşeli hale getirebilir, cildi elastik tutabilir, gevşeme şansını azaltabilir ve tabii ki yaşlanmaya da direnebilir! Egzersizin etkisi dakikalar içinde öze benzetilebilir. Yeni yılda, her gün en az 30 dakika aerobik egzersiz yapmaya çalışın, buna bağlı kalın, gözle görülür değişiklikler göreceksiniz.
7. "Baş çardak" olmayın
Elektronik ürünlerin uzun süreli kullanımı, sık sık başın aşağı indirilmesi ve cep telefonuna basılması sonucu oluşan boyun omurgası ve parmaklarda oluşan gerginliğin yanı sıra, mavi ışık da göz hasarına neden olabilmekte, gözleri kuruluğa ve yorulmaya eğilimli hale getirebilmekte, göz derisinin yaşlanmasını hızlandırmakta ve göz çevresinde ince çizgiler oluşmasına neden olabilmektedir. Cep telefonu veya bilgisayar kullanırken, gözlerinizi düzenli aralıklarla dinlendirmelisiniz.Bu sadece görme duyunuzu korumakla kalmaz, aynı zamanda erken ince çizgi ve kırışıklıkları önlemek için göz çevresindeki cildi rahatlatır.
8. Günlük 8 bardak su
Cildi nemlendirecek ve dolgunlaştıracak kadar su için Bu, nemlendirici bir maskenin telafi edemeyeceği iç cilt besleyici yöntemdir. Beyaz suyun çok açık olduğunu düşünüyorsanız, ferahlatıcı bir tat vermek için küçük bir dilim taze limon veya biraz nane yaprağı ekleyebilirsiniz.
9. Gece yarısından önce uykuya dalın
Güzellik uykusu cilt bakımı için gerçekten önemli! Her gece pek çok işim olmasına rağmen dramaların peşinden koşmayı ve sohbet etmeyi bırakamıyorum ama cilt sadece 11: 00-02: 00'da onarılıyor. Bu süreyi kaçırırsanız cilt yaşlanacak ve cilt bakım ürünleri daha pahalı olacaktır. Hepsi nafile.
10. Kahvaltı yapmayı unutmayın
Pek çok insan kahvaltı yapma kısmını atlamayı kolaylaştırmaya çalışır, ancak aslında kahvaltı, gün boyunca çok önemli bir enerji kaynağıdır ve çalışmayı canlı bir şekilde karşılamanın içsel motivasyonudur. Araştırmalar, kahvaltıyı atlamanın sonraki öğle yemeğini daha fazla yemesini sağlayacağını ve vücudun kalori arzusunun daha güçlü olduğunu ve vücudun kutsanma şansının daha yüksek olduğunu göstermiştir.
