İlkbaharda kadınlar bu yemeği bırakmamalı, yağlardan kurtulmamalı ve bağırsak yağını kazımamalı, etkisi iyidir, ne kadar çok yerseniz o kadar ince!
Bugünlerde çok fazla tonik yemek yedim ve kilomun çok arttığını hissediyorum, bu nasıl çalışır! Tabii ki acele etmelisin! Tabii ki, yediğiniz kiloyu "geri yemelisiniz". Onu düzenlemek için diyete güvenmek en sağlıklı ve makul olanıdır. İlkbaharda kadınlar bu yemeği bırakmamalıdır. Etkisi iyidir. Ne kadar çok yerseniz o kadar ince!
Bu yemek kuşkonmaz bir yenilik değildir.Yağsızdır ve kolesterolsüzdür.Ayrıca diğer birçok besin maddesini içerir.Diyet yapanlar için en ideal vejetaryen diyetidir. Kuşkonmazda bol miktarda ham lif vardır, bu yüzden yağ temizliği ve kazıma etkisi çok iyidir.Sadece midenizi doldurmakla kalmaz, aynı zamanda yağ yakımına da yardımcı olur.En önemlisi tadı çok güzel, nasıl lezzetli hale getirilir ve eğer lezzetli ise Pürüzsüz beyaz mantarların tadı basit, inanıyorum ki temelde kimse reddedemez.
Kuşkonmaz Kızarmış Mantar
Malzemeleri hazırlayın: beş mantar, dört kuşkonmaz kökü, bir kaşık soya sosu, biraz tuz, biraz zeytinyağı, sarımsak
Üretim adımları:
1. Tüm malzemeleri hazırlayın.Porsiyonun çok fazla olmasına gerek yok.Sonra tüm kuşkonmaz ve mantarları yıkayıp dilimleyin (en iyisi sapları ince keserek tadı daha yumuşak olur).
2. Tencerede uygun miktarda su kaynatın ve ardından tencerede bulunan kuşkonmaz dilimlerini önce haşlayın, bu da tazeliğini ve hassasiyetini en üst düzeyde sağlayabilir.
3. Sıcak tavaya biraz zeytinyağı koyun, önce kıyılmış sarımsağı ekleyin ve sonra dilimlenmiş mantarları ekleyin, biraz karıştırdıktan sonra mantarlar yayılır, bu sırada soya sosunu ekleyin, mantarlar çok güzel kokulu ve yumuşayacaktır.
4. Beyazlatılmış kuşkonmaz dilimlerini tencereye ekleyin, iki malzemenin birbirine uymasına izin verin ve güzel bir tat için kızartın ve son olarak biraz tuz serpin ve kızartın ve yemekler servis edilebilir ve tadını çıkarabilirsiniz.
Yemeklerin sunumu çok güzel, tadı da oldukça güzel.Kilo verme fikriniz varsa bu yemek gerçekten çok uygun!
