Bebeğinize sabahları besinler açısından zengin ve sağlıklı bir vücut veren bir kase darı kabak lapası verin!
Midem bulaşırken ertesi sabah darı balkabağı lapasını kendime pişirirdim, şeker eklemeden sıcak ve tatlıydı. Zayıf midesi olan insanlar için hem darı hem de balkabağı özellikle besleyicidir.Çok kalın pişirmeyi ve çok doyurucu yemeyi severim.En sevdiğim lapalardan biri olduğu söylenebilir.
Darı kabak lapası, zengin besin değerine sahiptir. Gelişim aşamasındaki yaşlılar veya çocuklar için çok uygundur ve darı balkabağı lapası da detoksifikasyon etkisine sahiptir.Vücuttaki bazı toksinleri atabilir ve vücuttaki ağır metalleri emebilir, insan vücudundaki toksik maddeleri atabilir ve vücudunuzun iyi bir duruma gelmesini sağlayabilir. Darı kabak lapası mide rahatsızlığı olan hastalarda da etkiye sahiptir, midede safra salgılanmasını hızlandırır ve mide sindirimine yardımcı olur, çok iştah açıcı bir yulaf lapasıdır. Darı kabak lapası, vücudun ihtiyacı olan mineralleri yenileyebilir, böylece vücudunuz sağlıklı bir atmosfer yaratabilir.
Yani herkes sabah ne yiyeceğini bilemez, bir kase darı balkabağı lapası ile gelir ve sağlıklı bir aile ortamı yaratmak için bebeğe bir kase verir.
Aşağıda size bu besleyici ve sağlıklı darı balkabağı lapasını nasıl yapacağınızı öğreteceğim
Malzemeleri hazırlayın: büyük bir balkabağı (yaklaşık 200 gram), küçük bir avuç darı ve küçük bir avuç pirinç
Adım Yöntemi
ilk adım: Kabağı soyun ve küçük parçalara ayırın, yıkanmış darı ve pirinçle birlikte pirinç tenceresine koyun, 3 kase su ekleyin ve pirinç pişiricinin yulaf lapası pişirme prosedürünü izleyin.
İkinci adım: Kabağı tencereden çıkmadan önce bir kaşıkla karıştırın ve yulaf lapasıyla karıştırın.
Peki, sağlıklı ve lezzetli balkabağı lapası hazır, peki ya, özellikle basit değil mi? Burada ona pirinç eklemekten bahsetmek ve onu daha kalın ve daha lezzetli pişirmek istiyorum. Pirinç pişiricinin zamanlayıcı programını ilk kasede ayarlayabilir ve ertesi sabah kokulu yulaf lapasını içebilirsiniz! Pirincin suya oranı yaklaşık 1: 8'dir. Kalın isterseniz az su, tiner isterseniz daha fazla su ekleyin!
Editör burada dırdır ediyor, yalnız olsanız da olmasanız da, meşgul olsanız da midenizle ilgilenin.
Pekala, yemek eğiticisi burada. Anlamadığınız bir şey varsa aşağıya bir yorum bırakabilirsiniz. Size tek tek cevap vereceğimi görüyorum. Daha iyi önerileriniz veya daha iyi tarifleriniz varsa, hoş geldiniz Mesajı mesaj alanında paylaşın.
İzlediğiniz için teşekkürler, bir sonraki sayı daha lezzetli yemek dersleri getirecek, bir dahaki sefere görüşmek üzere!
[Bu grafik ve metin, Hua Xiaoshengin orijinal yemekleridir, intihal araştırılmalıdır]
