Bir bakışta Bay Orsay'ın kas PK'si, pektoralis majörü en mükemmel olanı?
Çoğu insan spor salonuna girer ve göğüs kaslarını çalıştırmaya daha çok odaklanır. Sonuçta, kare bir göğüs kasınız olduğunda, daha güçlü bir figür ve daha iyi görünen bir ön gösterme eğilimindesiniz, bu nedenle göğüs kası eğitimi çok önemlidir.
Bay Orsay'ın pektoral kasları da gerçekten güçlü ... İşte Bay Orsay'ın bazı kaslarının listesi Sence en mükemmel pektoralis majör kimde?
1. Frank Zane
Orsay Bey 3 kez kazandı, şu anda sadece fitness ya da klasik vücut geliştirme yapsa bile o türden dev bir vücut değil ama vücut çok güzel, yakışıklı göğüs ve karın kasları vücuduna çok şey katıyor. .
2. Schwarzenegger
Schwarzenegger bir keresinde en tatmin edici yerin pektoralis majör olduğunu söylemişti, bu doğru! Bugün bile hiç kimse bu pektoralis majör kasını kopyalayamaz. Daha kalın ve daha geniş pektoralis majörüne ek olarak, Schwarzenegger ayrıca göğüs boşluğunun da daha büyük olduğunu tanıttı ve sırtüstü yukarı çekme eylemini çok övüyor!
3. Lee Hani
Aynı zamanda dünyadaki en güçlü pektoralis majörüne sahip vücut geliştiricilerden biridir.Tabii ki, çağındaki pektoral eğitimi, halter tezgahı presi, eğimli tezgah presi, ağırlık taşıyan paralel çubuklar kol fleksiyonu ve ekstansiyonu ve sırtüstü yukarı çekme idi. Lee Haney'den bu yana, vücut geliştiricilerde deltoidlerin pektoralis majör oranı biraz dengesizleşti!
4. Dorian Yates
Geçen yüzyılın en büyük vücut geliştiricilerinden biri olarak, Dorian için profesyonel bir kart almak çok zor bir yol oldu. En zayıfının biseps olduğunu düşünür, göğüs kaslarının eğitimi için bench press olduğunu düşünür ve eğimli bench press'e yönelir.
5. Ronnie Cullman
Vücut geliştirme endüstrisi Ronnie çağını başlattı ve aynı zamanda devasa dönemin savaşını da başlattı. Ronnie'nin pektoralis majörünün de çok güzel olduğu söylenmelidir, ancak güçlü kolları pektoralis majörün ışığını kaplar. O zaman, birçok vücut geliştiricisi Sporcuların deltoid kasları artık pektoralis majörünü kaybetmez.
6. Joe Carter
Bu Joe Carter'ın zirve durumu, belki de kolları çok dikkat çekici olduğundan, pektoralis majörünü görmezden geldi, ancak pektoralis majörünün gerçekten oldukça iyi olduğuna şüphe yok.
7. Philsis
Philsis, 21. yüzyılın en iyi vücut geliştiricilerinden biridir, ancak bel ve karnı son Olimpiyat Oyunlarının performansını etkilemiştir. Pektoral kaslar gerçekten oldukça kalındır, ancak estetik açıdan hoş görünmüyorlar.
Birçok netizen hala Schwarzenegger'in pektoral kaslarının estetik açıdan yenilmez olduğunu söylese de Ronnie Cullman ve Joe Carter'ın pektoralis majörünün Schwarzenegger'den daha aşağı olmadığını düşünüyorsunuz En iyi göğüs kaslarına kim sahip? Ne dersin?
