Schwarzenegger, oyuncuların karın kaslarına dikkat ettiğinden, Bay Orsay da vakum karın kasları çalışması yapmak zorunda, bu mümkün mü?
Bu seneki Arnold Classic'i takip eden herkes Schwarzenegger'in yarışmacıların karın kaslarına özel önem verdiğini ve klasik vücut geliştiricileri övdüğünde şunu söyledi: Şu vakumlu göbeğe bakın, inanılmaz! Sonra mükemmel karın kasları için fitness şampiyonunu övdü ve sonunda Arnold Tradition şampiyonunun mükemmelliğini istedi!
Schwarzenegger, Philsis'e sonraki sempozyumda vakum karnını mükemmelleştirmesini ve ardından kendi şampiyonluğunu kazanmak için oyunu tekrar oynamasını önerdi!
Schwarzenegger'in sözlerinin ve eylemlerinin vücut geliştirmeyi her zaman etkilediği söylenebilir.Vakum göbeği vücut geliştirme endüstrisinde sıcak bir konu haline geldi ve tabii ki birçok vücut geliştiricisi tarafından da sorgulandı.
Vakumlu bir göbeğin zorunlu olmaması gerektiğine inanıyorlar çünkü geleneksel vücut geliştiricilerin kendilerinin daha fazla kalori tüketmesi gerekiyor.Kuşkusuz bel ve karın boyutunu kontrol etmek zor, özellikle Bay Osay daha da imkansız görünüyor!
Ancak, zor görünse de Sean Leiden, 2019 Olimpiyat Oyunlarında bir vakum göbeği göstermek için çok çalışacağını açıkça söyledi, bu gerçekten birçok netizeni inanılmaz hissettiriyor!
Sonuçta, 7. Orsay gibi, Bay Philsis'in karnı birçok kişi tarafından alay edildi. Göbeği dışarıya doğru çıkmazsa iyi olur. Bay Orsay da manda göbeğinin kontrolünü kaybetmeden vakumla karın egzersizi yapmak istiyor? mümkün mü?
Ama aslında çok çalıştığınız sürece yapılamayacak hiçbir şey yok.Vücut geliştirme devi olarak Roelly Winklaar'ın daha önce böyle bir vücudu vardı ve karnı ciddi şekilde dışarı çıkmıştı.Bu da uzun süredir eleştirdiği bir sorun!
Önceki Arnold Classic'te bel ve karnı kontrol etmek zordu ve ayrıca bir parça karın kasının ani görünmesine neden olan kramplar ortaya çıktı!
Ama Avustralya'daki Arnold Classic'e dönersek, Da Lolita'nın bel ve karnı açıkça çok değişti Görünüşe göre ne kadar çok çalışırsanız çalışın, vakumlu bir göbek alıştırması yapmak imkansız değil!
Yani Big Lolita bile yapabilir, peki Sean Ryden neden yapamıyor? Schwarzenegger'in dediği gibi, bir vücut geliştirmeci olarak günde bir buçuk saatini vakumlu bir göbek uygulamaya adanarak geçiriyor. 2019 Ossay Sean Ryden'ın hepimizi şaşırtacağına inanıyorum!
