Fitness için gitmek sadece kilo vermek için değil
Veya tonlanmış bir vücuda sahip olmak
Daha birçok sebep var
Bizi spor salonuna götürür
Fitness
İnsanlar için: İyi görünmek isteyenler, sağlıklı olmak isteyenler, büyük kas zorbaları olmak isteyenler
Belirteçler: Her türlü çirkin, her türlü zayıf ve halsiz, el sıkışan her türlü zayıf tavuk
yan etki: Bağımlı olacak. Ütüye basmazsanız, elleriniz kaşınabilir.
Tüm vücudunuzu etkili bir şekilde çalıştırabilecek bir dizi zayıflama egzersizi, hadi hızlı bir şekilde pratik yapalım!
Eylem 1
Eylem 2
Eylem 3
Eylem 4
Eylem 5
Eylem 6
Eylem 7
Eylem 8
Fitness size en iyi hediyeyi verecek
Vücudunu daha iyi yap
Genç ol!
WeChat hesabını takip edin: zjjzhi (kopyalamak için uzun basın), ücretsiz fitness rehberliği sağlayın, kas kazanımı ve yağ kaybı hakkında bilgi paylaşın, zayıf insanlara kas kazanmayı öğretin ve şişman insanlara yağ kaybetmeyi öğretin!
-
- Batıya kadar, "Mars" ile karşılaştırılabilecek sessiz yer Çinghay'dadır.
-
- Yağ kaybı planı çok basit, aerobik egzersiz + kuvvet egzersizidir
-
- Çin'deki en zor yol, otonom sürüş tutkunlarının nihai hayalidir!
-
- Gençlik Ligi Değerlendirmesi | Jiangsu, Zhejiang ve Şangay'daki "Yüz Alay Savaşında" altı büyük İnternet ünlü gençlik grubundan hangisi güçlü?
-
- Gitme, acemi spor! Bu hataları yapma olasılığınız çok yüksektir!
-
- "Tsundere" Beijinger: Sokakta olmadığım zaman nerede olacağım?
-
- Zindelik için zamanın olmaması bir bahane değildir, her zaman, her yerde bir dizi hareket yapılabilir!
-
- Bu "mükemmel" kültürel kalıntıların ifade paketlerini gördükten sonra, ulusal hazinenin koruyucusu Sa Beining yenilgiyi kabul etmek zorunda kaldı!
-
- Bir koca olarak kaslı bir adam bulmanın pek çok faydası var!
-
- Pasaportlar 1 Nisan'dan itibaren ülke çapında mevcuttur. Yurtdışına ilk kez nereye gideceğinize karar verdiniz mi?
-
- Kızlar kilo verdiklerinde neden göğüslerini kaybederler? Yağ nasıl azaltılır ve göğüsler nasıl büyütülür?
-
- Müzik festivalinin yeniden düzenlenmesinden sonra, Çin'in müzik endüstrisi hala büyük potansiyele sahip
