Yağsız, şekersiz ve süper lezzetli [Mor Tatlı Patates Yulaf Ezmeli Tost] - Yemeği
Süper lezzetli bir kahvaltı.
Tüm malzemeler.
Mor tatlı patatesi soyun, küçük parçalar halinde kesin ve bir tencerede yaklaşık 15 dakika buharda pişirin Mor tatlı patates çok yumuşak ve mumsu. Hafif baskı ile kaşıkla ezilebilen tür
300 gr haşlanmış mor patates alın, püre haline getirin ve 70 gr sade yoğurtla karıştırarak pürüzsüz mor patates dolgusu yapın.
(Yukarıdaki resmin sol tarafı yoğurtsuz ve sağ tarafı yoğurtla. Kontrast ortada!)
Tostu etrafta kes,
Sonra ikiye bölün. Küçük bir parça kızarmış ekmek alın, kalın bir tabaka mor patates püresi yayın ve diğer parçayı üstüne kapatın.
2 yumurtayı eşit şekilde çırpın, mor patates kızartmasını bir daire içine koyun, ardından bir kat yulaf ezmesini hafifçe daldırın;
Yumurtalı sıvı mor patates tostu, ısıtılmış yağsız bir tavaya yerleştirilir, yumurta sıvısı yoğunlaşıp yüzeyi kızardığında servis edilebilir.
Yemeye başladı.
bak! Tatmin edici mi?
Son olarak, mor tatlı patates yulaf ezmesi meyve kabı yapmak için kalan mor tatlı patates, yoğurt ve yulaf kullanın. Özellikle lezzetli ve sağlıklı.
Malzeme katmanını katmana ekleyin. Bazı meyveleri kendiniz eşleştirebilirsiniz.
Hahaha. Yemek yerken fotoğraf çekin.
