Kızarmış vejetaryen tavuk (gizli tarif) - Yemeği
Vejetaryen tavuğun besin değeri Vejetaryen tavuk, protein açısından zengin ve tofu proteini tam bir proteindir.İnsan vücudu için gerekli olan 8 çeşit aminoasidi içerdiği gibi, oranı insan vücudunun ihtiyacına yakın ve besin değeri yüksek; Vejetaryen tavuğun içerdiği lesitin, kan damarı duvarına bağlı olan kolesterolü uzaklaştırabilir, kan damarının sertleşmesini önleyebilir, kardiyovasküler hastalığı önleyebilir ve kalbi koruyabilir; Aynı zamanda çeşitli mineraller içerir, kalsiyumu takviye eder, kalsiyum eksikliğinden kaynaklanan osteoporozu önler, kemik gelişimini destekler ve çocukların ve yaşlıların kemik büyümesine son derece faydalıdır. Vejetaryen tavuğun etkinliği ve rolü Vejetaryen tavuk, iştah açmak ve mide ağrısını önlemek için çok faydalıdır. Çoğunlukla vejeteryan tavuk yemek, aşırı yeme kötü alışkanlığından kurtulacaktır. Daha fazla vejetaryen tavuk yemek sağlığınıza yardımcı olacaktır. Vejetaryen tavuk yemek, hemoroid ve kabızlığı etkili bir şekilde önleyebilen kanı temizleyebilir, cildi güzelleştirebilir ve ruh halini sakinleştirebilir. Genellikle vejetaryen tavuk gibi soya ürünleri yemek, et yememenin beslenme eksikliğini tamamlayabilir. Vejetaryen tavuk 2 parça Soya sosu 2 kaşık şeker Doğru miktar soya sosu 2 kaşık Frenk soğanı 3 adet Sarımsak 4 yaprak Kaot Biber 4 tuz 1 kepçe Kurutulmuş biber 5 Biber 20 kapsül deniz mahsulleri sosu 1 kepçe Şeker Doğru miktar Yağlı sos 5 gram Yeşil soğanlar Yarım kök Beyaz susam 3 gram
İki vejetaryen tavuk, kedi başına iki tavuk satın aldım ve kesmeden önce fotoğraf çekmeyi unuttum.
Tavada yağı kaynatın, her iki tarafı da çıtır çıtır ve altın rengi olana kadar kızartın ve ardından tavadan çıkabilir.
İki tabak kızartılır, iki kişi yer. Kişi tek tek yiyebilir ve bu yiyecek miktarına bağlıdır.
Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, kuru kırmızı biberi ekleyin, biberi karıştırın, ardından doğranmış yeşil soğanı ve sarımsağı ekleyin, karıştırın, hızlıca kızarmış tavuğu dökün, yukarıdaki baharatları ekleyin, tencereyi kapatmak için suyu ısıtın ve güveç yapın, suyunu toplayın ve servis edin , Üzerine beyaz susam ve küçük frenk soğanı serpin (Serpmeden küçük frenk soğanı almayı unuttum).
Kızarmış Kuzu Pirzola
önceki
