ıspanak
300 gram
Aksesuarlar: yağ, tuz, sarımsak, şeker, yarım çay kaşığı, monosodyum glutamat Ispanak nasıl karıştırılır 1 Biraz taze ıspanak hazırlayın. 2 Ispanağın kökünü çıkarın, yıkayın ve parçalara ayırın. 3 Sarımsak dilimlerini kesin ve bir kenara koyun. 4 Tencereye bir kase su ekleyin. 5 Su kaynadıktan sonra biraz tuz ve yağ ilave edip ıspanak ekleyin. 6 Suyu haşlayın ve daha sonra kullanmak için boşaltın. 7 Tavada yağı ısıtın, sarımsak dilimlerini ekleyin ve soteleyin. 8 Ispanağı ekleyin, hızlıca tuz, MSG, şeker ekleyin ve iyice karıştırın. 9 Tencereyi kaldırın ve tabağa koyun.