Brokoli
300 gram
Aksesuarlar: yağ, tuz, yemeklik şarap, MSG, sarımsak, sarımsak Sarımsaklı brokoli uygulaması 1 Karnabaharı birkaç dakika tuzlu suda bekletin, lahana böcekleri kaçar ve ayrıca pestisit kalıntılarının giderilmesine yardımcı olabilir. 2 Sarımsakları doğrayıp ikiye bölün. 3 Tencereye yağı koyun ve kıyılmış sarımsağın sonraki yarısı güzel kokacaktır. 4 Biraz serpme ekleyin. 5 Tuz ekleyin. 6 Lezzeti artırmak için biraz MSG ekleyin. 7 Son olarak kalan sarımsak ezmesini tencereye ekleyin ve birkaç kez kızartın. 8 Tencere dışında lezzetli.