Basit ve kolay yapımı [Kıymalı bezelye] -Çocukların uzaması için gerekli fasulye - Yemeği
Bezelye, protein, B vitaminleri, karotenoidler ve C vitamini bakımından zengindir. Çocukların büyümesi ve gelişmesi için vazgeçilmez, yüksek besinli bir besindir. Oğlum son zamanlarda parmaklarına çok fazla "ters işaret" koydu, yani tırnakların altındaki deri biraz kalktı. Cildi korumak için B vitaminleri takviye edilmeli. Onu takviye etmek için ona ilaç vermek istemiyorum, bu yüzden bugün ona bezelye aldım. . bezelye Kıyma Zencefil ve Sarımsak soya sosu nişasta tuz Luhua Fıstık Yağı
Aşama 1
Bezelye ve kıyılmış domuz eti hazırlayın.
Adım 2
Bir tavada yağı ısıtın, kıyılmış zencefil ve sarımsak ekleyin ve hafifçe rengi değişene kadar kızartın.
Aşama 3
Kıymayı dökün ve bir spatula ile dağıtın, renk değişene kadar kızartın, ardından biraz hafif soya sosu ekleyin. Soya sosu burada işe yaramaz, etin renginin iyi görünemeyecek kadar koyu olmasından endişeleniyorum ...
4. adım
Bezelyeleri ekleyin ve yaklaşık bir dakika kavurun.
Adım 5
Su ekleyin ve malzemeleri ezin. Buraya biraz daha su ekleyebilirsiniz, çünkü su nişastası daha sonra suyunu toplamak için eklenecektir.
6. Adım
Su ekledikten sonra biraz tuz serpin, iyice karıştırın, üzerini örtün ve bezelyeler yumuşayıp pişene kadar orta ateşte pişirin. Bu sırada tencerede kalan suyun yarısı olmalıdır.
7. Adım
Son olarak, koyulaştırmak için su ile yarım tatlı kaşığı nişasta ekleyin, tencereye dökün ve nişastanın mısır nişastası kokmadığından emin olmak için yarım dakika karıştırın. gerçekleştirmek!
