Sığır eti kızarmış sambo - Yemeği
"1. Sığır eti, protein ve amino asitler açısından zengindir. Bileşimi, insan vücudunun ihtiyaçlarına domuz etinden daha yakındır ve vücudun hastalıklara karşı direncini artırabilir. Kan kaybını destekleyebilir ve büyüme ve gelişme için, ameliyattan sonra ve hastalıktan sonra dokuları onarabilir. Bu tür açılardan özellikle uygundur. 2. Pleurotus eryngii Mantar gövdesi, badem kokusu, kalın et, taze tat, hoş kokulu tat ve zengin beslenme özelliklerine sahiptir. Pleurotus eryngii, kan lipidlerini düşürmek, kolesterolü düşürmek, gastrointestinal sindirimi teşvik etmek, vücut bağışıklığını artırmak, kardiyovasküler hastalıkları önlemek gibi tıbbi etkilere sahiptir. İnsanlar arasında son derece popülerdir ve sağlıklı ve lezzetli bir besindir. 3. Havuç Havuç şekerler, yağlar, uçucu yağlar, karoten, A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, antosiyaninler, kalsiyum, demir ve diğer besinler açısından zengindir. 4. Biber olarak da bilinen acı biber, Solanaceae ve Kırmızı biber bitkisinin bir bitkisidir. Yeşil biberler sebze olarak yenebilir ve kurutulmuş kırmızı biberler birçok insan için favori bir çeşnidir. Acı biberler insanlara sadece güzel bir tat vermekle kalmaz, aynı zamanda C vitamini, folik asit, magnezyum ve potasyum gibi besinler açısından da zengindir. Ortayı ısıtmanın ve soğuğu dağıtmanın, iştah açıcı ve yiyecekleri sindirmenin etkisi de vardır. " Malzemeler
- sığır eti Orta blok
- Pleurotus eryngii 100 gram
- havuç 100 gram
- Acı biber 50 gram
- Orta baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kullanılan malzemeleri kesmeye hazırlanın.
-
2 Taze soğan, dilimler halinde kesilmiş, ezilmiş sarımsak (tava için).
-
3 Yağ sıcakken, sarımsak ve arpacık soğanlarını soteleyin, dilimlenmiş dana etini ekleyin ve karıştırın, ardından uygun miktarda pişirme şarabı, Haiti deniz mahsulü soya sosu, eski sirke, acı biber yağı, susam yağı ekleyin ve sığır eti rengini alana kadar soteleyin.
-
4 Havuçları, eryngii mantarlarını ve biberleri sırayla ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın.
-
Son olarak tencereden çıkmadan hemen önce tuz ve tavuk özü ekleyin.
-
6 Bitmiş resim.
