Malzemeler
Brokoli
200 g
Aksesuarlar: yağ, tuz, sarımsak, 2 diş, 1 yemek kaşığı
Soya soslu brokoli nasıl pişirilir 1 Brokoli saplarını çıkarın, küçük parçalara ayırın, yıkayın ve suyu boşaltın
2 Tencereye temiz su dökün, biraz tuz ve bir damla yemeklik yağ ekleyin, brokoli ekleyin, yüksek ateşte kaynatın ve 1 dakika pişirin
3 Beklerken brokoli saplarını soyabilir, yıkayıp ince dilimler halinde kesebilirsiniz.
4 Sarımsak dilimleri ve tempeh hazırlayın
5 Brokoliyi iyice haşlayın, çıkarın ve soğumaya bırakın ve süzün
6 Bir tavada yağı ısıtın, sarımsak dilimlerini dökün ve güzel kokulu karıştırın
7 Doğru miktarda tempeh dökün ve güzel kokulu
8 Sonra brokoli saplarını dökün ve birkaç kez karıştırın
9 Son olarak, brokoli ekleyin, bir süre karıştırın, biraz tuz ekleyin ve pişene kadar karıştırın.
10 Tadı güzel kokulu ve gevrektir.
-
- Haşlanmış yağsız et
-
- Mantar Köfte # GDO'suz Altın Arowana Altın Oran Karışım Yağı #
-
- Brokoli ile Çırpılmış Yumurta
-
- Mantarlı Kızarmış Ördek
-
- İstiridye Soslu Brokoli
-
- İyileştirilmiş Yağsız Domuz Eti ile Tavada Kızartılmış Sarımsak
-
- Kış Bambu Filizi ve Turşu ile Tavada Kızartılmış Kıyılmış Domuz Eti
-
- Sarımsaklı Brokoli
-
- Kızarmış yapışkan pirinç
-
- Acılı Çırpılmış Yumurta
-
- Renkli tavuk
-
- Lezzetli ördek taşlıkları
