Orijinal parti JAMIE OLIVER'ın GIDA TÜPÜNDEN Çok otantik Tay lezzeti! Sıcak ve ekşi tadı, iştahsız yazlar için çok uygundur. Bu [etli] salata, yağ kaybeden ve kas kazanan kişiler için de çok uygundur haha Biftek kızartma malzemeleri Biftek 1 parça Karabiber Doğru miktar zeytin yağı Doğru miktar deniz tuzu Doğru miktar soya sosu Doğru miktar Sos Darı baharatlı 4 parça Misket Limonu Yarım Balık sosu Yarım bardak Sarımsak karanfil 4 dilim Hurma şekeri / beyaz şeker 1 tatlı kaşığı Garnitür Mango Doğru miktar Fasulye filizi Doğru miktar marul Doğru miktar Yer fıstığı Doğru miktar Beyaz susam bir miktar
Biftek zeytinyağı, hafif soya sosu, karabiber ve deniz tuzu ile bir süre marine edilir (Avustralya tahıl yemi kullanıyorum) ve marine süresi sosu ve garnitürleri hazırlamak için kullanılabilir.
Sarımsakları hafifçe vurun ve doğrayın, darı baharatlı olarak doğrayın, yarım limon suyunu sıkın, üç kaşık balık sosu ve küçük bir çay kaşığı hurma şekeri (veya şeker) ekleyin
Marulu yıkayın, mangoyu parçalara ayırın ve fasulye filizlerini kaynatın.
Daha sonra bifteği kızartabilir, tavayı yüksek ateşte ısıtabilir, bifteği ekleyebilir, kısık ateşte çevirebilir ve bir tarafında yaklaşık 1 dakika kızartabilirsiniz; 5 dakika pişene kadar kızartın, folyo ile sarın, birkaç dakika pişirin (sığır eti çok yumuşak olacak şekilde) ve son olarak kesin Küçük parça
Tüm malzemeleri karıştırın, sosu dökün, biraz susam ve yer fıstığı serpin ve yemeye başlayın!
-
- Sağlıklı Yağ Azaltma Karides ve Avokado Salatası
-
- Tropikal karidesli salata rulo
-
- Gypsophila Salatası
-
- Bir çeşit yöresel Kore yemeği
-
- Taze Krizantem Salatası (tatlı ve ekşi)
-
- Quinoa Tavuk Salatası
-
- Uzun süre yaşlanmış tuzlu limonlar nasıl turşu yapılır?
-
- Basit, kullanışlı, hızlı, jambon ve yumurta
-
- Beef Ball Curry Risotto#Harika köri, şirin bebeğin iştahını kurtar#
-
- Kediler körili balık yumurtalarına aşık olur#Harika köri, sevimli bebeğin iştahını kurtarır#
-
- Zayıflama körili haşlanmış pirinç#Harika köri, sevimli bebeğin iştahını azaltır#
-
- Xiaoshan Jinfei Nanxue
