"Elmalar" bilgelik meyvesi "ve" hafıza meyvesi "olarak bilinir. Daha fazla elma yemek hafızayı güçlendirici ve zekayı geliştirici etkiye sahiptir. Elmalar sadece şeker, vitamin ve mineraller ve beyin için gerekli diğer besinler bakımından da zengindir. Daha da önemlisi çinko bakımından zengindir.Elma, yumurta ile buluştuğunda tatlı ve yumuşak bir elmalı omlet getirir. Temel gıda ve meyvenin birleşimi daha faydalı ve besleyicidir. unutulmaz." Malzemeler
Yumurta 2 parça
elma Yarım
Tereyağı Doğru miktar
Pişmiş siyah susam bir miktar
Düşük glütenli un bir miktar
Aksesuarlar
Şeker Doğru miktar
Tatlılık Damak zevki
kızartmak Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Yarım elma alın, soyun ve çekirdeklerini çıkarın ve küçük küpler halinde kesin
2 Tereyağını eritmek için tavaya koyun.
3 Tereyağını eritmek için tavaya koyun.
4Şeker eklendiği için birkaç kızartmadan sonra biraz çorba çıkacak ve kapak 1, 2 dakika tıkalı olacak.
5 Elmalar yumuşayana kadar sotelendikten sonra biraz pişmiş siyah susam ekleyin, iyice karıştırın, kenara koyun.
6 Yumurtaları bir kaseye koyun, biraz şeker ekleyin.
7 Yumurtalar dövüldükten sonra biraz düşük glütenli un ekleyin.
8 Tavayı kısık ateşte çevirin, ince bir tabaka yağ sürün, yumurta hamurunun yarısını dökün ve yumurta kabuğu henüz katılaşana kadar kızartın ve küp küp doğranmış elmayı 1/4 üzerine yayın.
9 Sonra elmasız uçtan yukarı kaldırıldı ve yumurta kabuğunun yarısını elmalarla kapladı.