Lif kabağı
280 g
Yumurta
150 g
Aksesuarlar: yağ, tuz, 3g, frenk soğanı, sarımsak, 8g Lif kabağı, omlet uygulaması 1 Malzemeleri hazırlayın. 2 Lif kabını soyun, yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere ocak parçaları halinde kesin. 3 Yumurtaları küçük bir kaseye koyun, frenk soğanı ekleyin ve çırpın. 4 Tavaya yağ ekleyin, yumurta sıvısını çırpılmış yumurtalara dökün ve servis edin. 5 Başka bir tencerede biraz yağ ekleyin ve kıyılmış sarımsağı soteleyin. 6 Lif kabını tencereye dökün, karıştırın ve tuz ekleyin. 7 Lif kabağı yumuşayınca çırpılmış yumurtaları ekleyin ve kızartmaya devam edin, tavaya biraz MSG ekleyin.