Ferahlatıcı domates ve kinoa pirinci - Yemeği
Geçtiğimiz iki yıl içinde, kinoa fitness çemberinde gerçekten çok sıcaktı, temel bir gıda olarak zengin bir tatlı ve yumuşak tada ve süper yüksek besin değerine sahiptir. Bugün sizlere yaza uygun temel bir kinoa temel gıda getiriyorum, doygunluk hissi veren kızarmış tavuğun güçlü ve taze bir tadı var ve kinoa bir seferde daha fazla buharda pişirilip buzdolabında soğutulup daha sonra yavaşça yenilebilir.Bir hafta pirinci değiştirmek mümkündür. Açıklanamaz bir şekilde incelecek (Quinoa oynamak istemiyorum, Baidu'ya git). . . Katıl: # ücretsiz deneme etkinliği # domates 1 parça Ezilmiş karabiber Doğru miktar Chobe Salata Sosu-Susam Aromalı 1 paket Kinoa 100 gram Yeşil biber, kırmızı biber Doğru miktar
Aşama 1
Hazırlanması gereken malzemeler resimde gösterilmiştir: 100 gr kinoa, 2 saat suda bekletin, suyu boşaltın, 15 dakika yüksek ateşte buharlayın ve ardından kurutun;
Adım 2
Biber ve domatesi ayrı ayrı doğrayın;
Aşama 3
Resimde gösterilen sırayla sipariş edilen kinoa, küp küp doğranmış biber, küp küp doğranmış domates, üstüne Kubi salata sosu ve üzerine ezilmiş karabiber serpiştirilmiş;
4. adım
Yemeden önce iyice karıştırmayı unutmayın ~
