Dalak ve mideyi canlandırmak, sağlıklı ve az yağlı süt, arpa ve kırmızı fasulye lapası - Yemeği
Yulaf lapası sadece besin açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda bir kase yulaf lapası organları taze ve rahat hale getirir. Pek çok insan yulaf lapası içmeyi sever ve birçok kişi yulaf lapasının eğlencesinin tadını çıkarmayı sever. Yani yulaf lapası içmeyi seviyorsanız bu sütlü arpa ve kırmızı fasulye lapasını bırakmayın, dalak ve mideyi güçlendirmenin yanı sıra cildi güzelleştirici ve besleyici etkiye de sahiptir. Pirinç 45 g Job'un gözyaşları 60 g kırmızı fasulyeler 80 g kristal şeker 50 gram Shimizu 1800ml (yaklaşık 1.5 büyük kaşık) Süt 120 ml
Aşama 1
Coix tohumunu tencereye koyun ve 2-3 dakika kısık ateşte kızartın.
Adım 2
Kırmızı fasulyeleri ve coix tohumunu yıkayın ve her biri 1 saat bekletin
Aşama 3
Bir tencereye 1800 ml su dökün ve ısıtın, kırmızı fasulyeleri ve coix tohumunu dökün, yüksek ateşte kaynatın ve 20 dakika pişirin.
4. adım
Yıkanmış pirinci ekleyin, iyice karıştırın, yüksek ateşte kaynatın ve 40 dakika kısık ateşte pişirin.
Adım 5
Kaya şekerini ekleyin ve eriyene kadar pişirin
6. Adım
Sütü ekleyin ve iyice karıştırın
7. Adım
Kaynatın, sıcağı kapatın
8. Adım
Dalağı ve mideyi güçlendirin
9. Adım
Sağlıklı ve az yağlı
