Siyah fasulye soslu fırında balık - Yemeği

Malzemeler

istiridye

300 gram

Yardımcı maddeler Güney zencefil tempeh uygun miktarda yeşil soğan uygun miktarda maydanoz uygun miktarda kişniş uygun miktarda yağ

Tempeh ile balık nasıl pişirilir 1 Balığı kireçten arındırın ve yıkayın ve fazla suyu emmek için mutfak kağıdı kullanın;

2 Balığı geniş bir kaseye koyun, bir kaşık tempeh serpin, balığın her iki tarafını elinizle hafifçe vurun ve yaklaşık 20 dakika marine edin;

3 Az miktarda yağ enjekte edin, balık parçalarını çubuklarla çevirin, böylece balık eti eşit şekilde yağa batırılır;

4 Tencereyi sobanın üzerine koyun, gücü açtıktan sonra 9. vitesi açın ve 2 dakika ön ısıtma yapın;

5 Ocağı 6. vitese getirin ve tencereye az miktarda yemeklik yağ dökün;

6 Tencerenin dibindeki yağı eşit şekilde sallayın, arpacık soğanı, kişniş ve maydanozu tencereye koyun ve düz olarak yayın

7 Salamura balığı güney tempeh ile birlikte tencereye koyun;

8 Tencereyi yaklaşık 5 dakika kapattıktan sonra balık kokusunu alabildiğiniz zaman,

9 Isıyı 2. vitese ayarlayın, ardından 2 dakika pişirin, ardından ocağı kapatın.

Mango Yoğurtlu Dondurma
önceki
Yeşim börekler
Sonraki
[El Yapımı Yemek] Baharatlı Kabuklu
Fındıklı Yoğurtlu Popsicle
Yalan yumurtalar
Çocuklar için Yuxiang Domuz Eti
Hindistan Cevizi Sütü Yam Topları
Gül pastası
Görünmez et bıçağı buharda pişirilmiş çörekler keser
Tavada kızartılmış barbunya fasulyesi
İki kez pişmiş domuz eti
Kabak azı dişleri
Domuz göbeği buharda pişmiş midilli balığı
Matcha waffle [yemek pişirmek için Kong öğretmeni]
To Top