Susam soslu erişte - Yemeği
"Ispanak ayrıca flavonoidler dahil olmak üzere karoten ve fenolik bileşikler içerir. Karotenoidler, antioksidan, anti-tümör ve bağışıklık geliştirme gibi birçok biyolojik etkiye sahip bir tür karotenoiddir. Sonbahar Ispanak çok yumuşak ve lezzetli. " Malzemeler
- erişte Doğru miktar
- ıspanak Doğru miktar
- maydanoz Doğru miktar
- Tahin Doğru miktar
- Biber yağı Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tuzlu Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlarken erişteleri pişirin
-
Erişte içindeki sebzeleri haşlayın
-
3 Bütün baharatları karıştırın ve iyice karıştırın
-
4 Yeşilleri kesin ve soğuk suya atılmış eriştelere koyun
-
5 Sosu dökün ve iyice karıştırın.
