Karides jambonlu omlet - önerilen kahvaltı pastası - Yemeği
"Son zamanlarda, bu gün kahvaltı için iyi bir iştah için bile çok sıcak. Herkes çok fazla yemiyor, bu yüzden sadece sınırlı miktarda yiyeceğe daha fazla besin ekleyebiliyoruz. Karides, jambon, havuç ve frenk soğanı ile lezzetli ama hızlı bir omlet, dengeli bir kahvaltı. Üç veya dört kişilik bir aile on dakikada başarabilir, kişi başına bir parça süt artı bir bardak süt iyi beslenebilir ve tok olabilir. " Malzemeler
- Yumurta Üç
- karides Dört
- Kahvaltı jambon bir dönem
- havuç küçük bir parça
- Frenk soğanı İki
- tuz 1/2 çay kaşığı
- biber bir miktar
- Işık Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Hammadde haritası: yumurta.
-
2 Malzemeler: Karidesleri hazırlayın, frenk soğanı doğrayın ve kahvaltılık jambonu ve havuçları küçük küpler halinde kesin.
-
3 Karidesleri baş ve kabuklarını soyun, karidesleri alın, bıçakla parçalayın ve küçük parçalar halinde doğrayın.
-
4 Yumurtaları bir kaseye koyun, biraz tuz ve karabiber ekleyin ve iyice karıştırın.
-
Karides, jambon, havuç ve frenk soğanı ekle.
-
6 Yavaşça karıştırın.
-
7 Yapışmaz tavayı kısık ateşte ısıtın ve ince bir tabaka zeytinyağı sürün. (Tavada kızartma için yemeklik yağ da kullanabilirsiniz)
-
8 Uygun miktarda yumurta sıvısı dökün ve tavanın dibine yayın. Dökerken malzemenin miktarına dikkat edin, az varsa daha fazla ekleyip eşit şekilde dağıtabilirsiniz. Sadece yumurta karışımını dökmeyin, bir sonraki kek tüm malzemeler olacak.
-
9 Yaklaşık bir dakika kısık ateşte kızartılırken kekin alt kısmı şekillendirilmiştir.Bu sırada tavayı hafifçe sallayın ve kek onunla birlikte hareket edecektir.
-
10 Tavayı iki kez çevirin, pastayı ters çevirin ve pişirmeye devam edin. (Tavayı tutamıyorsanız, daha dengeli olması için bir spatula veya yemek çubuğu kullanın, ancak turtayı tavanın dışına itmeyin)
İpuçları
Şiirsel ifadeler: 1: Havuçları daha küçük bir boyuta kesin veya sadece kesime su ekleyin. 2: Kahvaltılık jambon da domuz pastırması ile değiştirilebilir. 3: Karides yoksa karides ile değiştirilebilir. Her türlü malzeme size uygun. 4: Kızartma yaparken her pastanın içindeki yumurta ve malzemenin miktarına dikkat edin Önde yumurta sıvısı, arkada sadece malzemeler kullanmayın. 5: Krepler küçük bir ateşte kızartıldığında, biraz yanmış yemeyi seviyorsanız, zamanı uygun şekilde uzatabilirsiniz. Susam soslu erişte
önceki
Kıyılmış turplu sazan çorbası
Sonraki
