"Kış, insanlar için en iyi sağlık mevsimidir. Kışın insanlar kendi sağlıklarını daha iyi koruyabilir ve vücutları için en iyi sağlık bakım modeline sahip olabilirler. Yemek yerken ve sağlığınızı korurken, her sabah bir kase sıcak kırmızı fasulye, kırmızı hurma, wolfberry ve siyah pirinç lapası için. Kesinlikle en iyi besleyici ve sağlığın korunmasıdır.Kırmızı fasulye temizleyici ısı ve detoksifikasyona sahiptir, dalağı ve mideyi canlandırır, idrar söktürür ve şişer, havalandırır ve düzeltir, kan ve sütü besler vb. Enterit, dizanteri, ishal ve ağrılı çıbanların tedavisinde çeşitli etkiler iyi bir etkiye sahiptir.Kırmızı hurmalar, doğal vitamin hapları, besleyici qi ve kan. Siyah pirincin mezeleri vardır, dalağı besler, karaciğeri ısıtır, görme yeteneğini iyileştirir ve kan dolaşımını teşvik eder. Özü yumuşatma ve tazeleme işlevi, genç gri saçlar, kadınların doğum sonrası zayıflığı, hastalık sonrası fiziksel güçsüzlük, anemi ve böbrek yetmezliği üzerinde iyi bir besleyici etkiye sahiptir. Wolfberry, karoten, A1 vitamini, B1, B2, C vb. Açısından zengindir. Kalsiyum, demir vb. Bu maddeler gözler için ihtiyaçtır, bu nedenle amaç arama etkisi vardır.Eski zamanlarda wolfberry, yetersiz karaciğer kanı ve böbrek yin kaybının neden olduğu baş dönmesi ve gece körlüğünü tedavi etmek için de kullanılmıştır.Kısacası bu kesinlikle uygun bir üründür. Congee kışın sağlık için, lütfen isterseniz bir bakın: " Malzemeler
- Pirinç 100 gram
- siyah pirinc 20 gram
- kırmızı fasulyeler 30 g
Aksesuarlar
- kırmızı randevular 6
- Wolfberry 20 gram
- Meyveli Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 kırmızı fasulye önceden ıslatın
- 2 Sonra pirinç, siyah pirinç, kırmızı hurma ve kurt üzümü ekleyin
- 3 Yıkadıktan sonra uygun miktarda su ekleyin.
- 4 Adi pot 23 dakikadır, kendi potunuza göre zamanı seçin.
- 5 Süre dolduğunda, kapağı çıkarmadan önce bir süre sıcak tutun.
- 6 İyice karıştırın
İpuçları
Ayrıca esneklik için longans, kuru üzüm vb. Ekleyebilirsiniz.
-
- Papaya Sütlü Jöle
-
- Papaya Elma Suyu
-
- Yaz ayartması - ev yapımı defne şarabı
-
- Mango Sago
-
- Ballı limonata
-
- Ejiao bal kremi
-
- Yoğurt Meyve Tenceresi
-
- Domates suyu "Yedek Kaburga" # Bir makine, çok işlevli, tek öğün, seçim #
-
- Mini Balkabağı Bisküvi#Kapalı yemek ikinci baharı yiyor#
-
- Kimyonlu tatlı patates cipsi hava fritöz deneme raporu
-
- Hava fritöz versiyonu yumurtalı tart
-
- Havalı fritöz kavrulmuş tatlı patates