Bama Kenevir Tohumu Mısır Unu Congee - Yemeği
"Kenevirin meyvesi olan kenevir tohumu, yaklaşık 5.000 yıllık geçmişe sahip eski bir kültür bitkisidir. Bir zamanlar" beş taneden "biri olarak listelenmişti. Bu bitkinin kabuğu eskiydi. Kumaş dokumak için kullanılır ve kenevir ipi haline getirilebilen kenevirden yapılır.Ayrıca yağ içeriği yaklaşık% 30 ila% 35 olan bir yağ mahsulüdür.Kenevir yağı suda çözünebilen tek yağdır. Kenevir tohumu boyutu Sorgum tanelerine kıyasla maş fasulyesinden daha küçüktür ve dış kabuğu gri görünür.Kabuğu çıkardıktan sonra geleneksel Çin tıbbımızdaki kenevir tohumudur.Tatlı, yassı ve toksik değildir. Susuzluğu azaltıcı etkilere sahiptir ve hafif bir müshil etkisi vardır, Kenevir tohumları, miyokardiyumu onarabilir, kan basıncını düşürebilir, serum kolesterolünü düşürebilir ve ölçülü olarak tüketildiğinde bağırsakları nemlendirebilir. Sağlıklı yulaf lapası yapmak için Bama'nın narin mısır unu ve kenevir tohumlarını kullandım.Sıradan tadı olağanüstü sağlık yararlarına sahiptir. " Malzemeler
- Kenevir tohumu 20 gram
- Mısır unu 80 gram
- havuç Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: Bama kenevir tohumu, Bama mısır unu, havuç
-
2 Kenevir tohumlarını yıkadıktan sonra, su eklemek için bir mutfak robotu kullanın, cildi filtreleyin ve daha sonra kullanmak üzere beyaz bir hamur bırakın.
-
3 Mısır ununu kenevir şurubuna dökün
-
4 Parçacıksız bir macun elde edene kadar karıştırın
-
5 Tencereye temiz su koyun, kaynatın, ayarlanan mısır ezmesini dökün ve pişirmeye devam edin
-
6 kalın havuç dilimi
-
Tencereye dökün ve bir süre pişirin, daha yumuşak bir doku istiyorsanız bir araya da koyabilirsiniz.
-
8. Basit, yapımı kolay ama etkili kenevir tohumu mısır unu lapası hazır
İpuçları
1. Mısır hamurunu döktükten sonra yaklaşık 10 dakika pişirmeye devam edin. 2. Yumuşak ve mumsu bir doku istiyorsanız, havuçları güveçte 3. Mısır unu, kaynatıldığında topaklanmaması için önceden soğuk suyla bir hamur haline getirilmelidir. Tatlı patates lapası
önceki
