Sonbahar armut suyu sonbahar kuruluğunu azaltır - Yemeği
Altın sonbahar mevsiminde, mevsim geçişine denk gelen sonbahar geçer ve kış gelir. Bu zamanda, qi içe doğru çekiliyor ve hava kuru qi ile ağırdır. Akciğerleri nemlendirmeniz, kuruluğu temizlemeniz ve dalağı canlandırmanız gerekir. Sonbahar kuruluğunu nemlendirebilen armut, zambak, beyaz mantar, lotus tohumları yemek çok uygundur. Tüm malzemelere sahip olmanıza gerek yok, armut ve diğer malzemeleri kullanabilirsiniz. Sonbaharda, saklamak için yeterince kurutulmuş zambak, nilüfer tohumu, beyaz mantar ve kurt üzümü alırdım ve ardından her seferinde taze armut kullanırdım. Sabah kalkıp büyük bir tencere pişirin ve kocanızla paylaşın. Sonbahar hasat mevsimidir, dilerim sonbahar. armut Bir zambak 10 g Tremella 10 g Lotus tohumları 10 g Wolfberry 15 parça kristal şeker Doğru miktar
Malzemeleri hazırlayın, kuru malzemeleri ıslatın ve yıkayın.Nilüfer tohumlarını çekirdeklendirmedim Beyaz mantarın saplarını çıkarın ve küçük parçaları yırtın.Zambağı suyla yıkayın.
Malzemeleri tencereye koyun, kaynatmak için kaynar su ekleyin, kısık ateşe çevirin ve 20 dakika daha pişirin, ardından goji meyvelerini koyun ve beş dakika pişirin.
Bir seferde daha fazla yemek pişirebilir, istediğiniz zaman içebilir ve istediğiniz zaman yeniden ısıtabilirsiniz, ancak bir gecede değil o gün bitmelidir.
Soğuk havalarda bir kase Jiangzao Qiuli Suyu kaynatın ve ailenizle paylaşın. Size Qiuan dilerim ~
Melaleuca Kızılcık Ekmeği
Sonraki
