Sağlık Siyah Soya Sütü - Yemeği
Sonbahar sağlığının teşviki ~~ Siyah fasulyenin kapsamlı beslenmesi vardır, kanı canlandırabilir ve suyu tüketebilir, rüzgarı ve detoksifikasyonu giderebilir, böbreği canlandırabilir ve qi'yi yenileyebilir. Siyah susam ceviz beyni besler, beyni besler, vücudu güçlendirir, karaciğeri ve böbreği besler. Siyah soya fasulyesi soya sütünün tadı yumuşaktır, çıkarması çok lezzetlidir ~~ Kara fasulye Doğru miktar kırmızı randevular Dört Kara Susam Doğru miktar ceviz Üç Su Doğru miktar
Yukarıda belirtilen malzemeleri hazırlayın İstediğiniz kadar daha fazla siyah fasulye koyabilirsiniz. Çırpmayı kolaylaştırmak için siyah fasulyelerim bir gece önceden ıslatılır (şahsen duvar kırıcının bıçaklarına zarar vermekten korkar, ıslatmamak iyidir).
Siyah fasulyeleri ve susamları çalkalayın, cevizleri soyun, çukurları çıkarmak için kırmızı hurmaları kesin ve sırayla duvar kırma makinesine koyun. Şekeri sevmem, bu yüzden kırmızı hurma koyuyorum ve çırpıldıktan sonra soya sütünün tadı biraz tatlı.
Duvar kırıcıya tam olarak iki veya üç kişi olmak üzere 1000 ml su ekleyin.
Çırpılmış siyah soya sütü zengin ve yumuşaktır. Beş taneli soya sütü yapmak için uygun miktarda siyah pirinç, soya fasulyesi ve yer fıstığı da koyabilirsiniz.
