Bağışıklığı ve güzelliği geliştirmek için temel bir içerik - biber, tuz ve karabiberle doldurulmuş et - Yemeği
"Acı biber insanlara sadece güzel bir tat vermekle kalmaz, aynı zamanda C vitamini, folik asit, magnezyum ve potasyum gibi besinler açısından da zengindir. Acı biberlerin müstehcenliği tat tomurcukları tarafından hissedilebilir, peki biliyor musunuz? Beslenme ile ilgilidir.Kapsaisin, biberin baharatlı tadının kaynağıdır.Sadece iltihap önleyici ve antioksidan etkilere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda kalp hastalığı riskini ve belirli tümör büyümesini azaltmaya da yardımcı olur.Genel olarak, biber ne kadar sıcaksa, kapsaisin o kadar fazla içerir. , Daha iyi. Ancak biber için, farklı kişisel fizik nedeniyle tolere edilebilecek müstehcenlik derecesi farklıdır. Elleri ve ayakları üşümüş ve kansızlığa yatkın kişiler daha fazla yiyebilir. Mide ülseri, yemek borusu ve sık kabızlık, akne olan kişiler Daha az yemek isteyenler. Yeşil acı biber genellikle günlük yemeklerde kullanılır, ancak çoğu insan acı biberin sıcak olup olmadığına nasıl karar vereceğini bilmiyor mu? Normal şartlar altında vücut geniş, yağlı, daha büyüktür ve nispeten açık renkli keskin biberler baharatlı değildir. İnce, dar, ince kabuklu ve nispeten koyu renkli sivri biberler daha sıcaktır. Ayrıca acı biber toplarken tazelik de çok önemlidir.Yüzey parlak ve sağlam, çatlaksız sadece tazedir. Bayat acı biberler genellikle küçülmüş veya zayıf ve donuk renklidir. En önemlisi sivri biberin sapını kıstırmaktır, eğer çok uzun süre kalıyorsa uzun süre kalmış ve taze olmadığı anlamına gelir. Chili, kalp hastalığını ve koroner arter sertleşmesini kontrol edebilir, kolesterolü düşürebilir; daha fazla antioksidan içerir, kanseri ve diğer kronik hastalıkları önleyebilir; solunum yolunu engelsiz hale getirebilir, öksürük ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır. Yemek kokulu olmadığında ve iştah azaldığında, yemeğe biraz biber koymak iştahı artırabilir ve iştahı artırabilir. Biber, kan dolaşımını artırmada güçlü bir etkiye sahiptir ve soğuk, donma ve vasküler baş ağrısı gibi semptomları iyileştirebilir. Vücut yağını yakmada önemli bir etki elde etmek için metabolizmayı hızlandırabilen ve böylece kilo verme etkisi yaratan özel bir madde içerir. Bu madde aynı zamanda hormon salgılanmasını teşvik edebilir ve cilt üzerinde iyi bir güzellik ve sağlık etkisine sahiptir.Kadınlar için bir "tonik" dir. Malzemeler
- Acı biber 6
- Kıyma 250 gram
- Buharda pişirilmiş balık davul yağı Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Karıştırma yağı Doğru miktar
- Tuz ve biber Doğru miktar
- Orta baharatlı Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 sivri biber 6 kıyma 250g baharat; buharda pişirilmiş balık davul yağı uygun miktarda hafif soya sosu uygun miktarda tuz uygun miktarda tavuk özü uygun miktarda tuz ve karabiber yağı karıştırırken
-
2. Kıymayı geniş bir kaseye dökün ve buharda pişmiş balık yağını dökün.
-
3. Hafif soya sosunu dökün.
-
4. Tuz ve tavuk özünü dökün
-
5. Pişen şarabı dökün ve eşit şekilde karıştırın.
-
6. Acı biberleri yıkayın, saplarını kesin ve doğrayın.
-
7. Kıymayı doldurun. ,
-
8. Uygun miktarda karıştırılmış yağı tencereye dökün ve yağ sıcaklığı yaklaşık 65 derece olana kadar bekleyin.
-
9. Sivri biberi koyun, kapağı kapatın ve yavaşça kızartın, ardından tuzu ve biberi tavadan çıkınca dökün.
-
10 bitmiş ürün
