Kızarmış biftek burger - Yemeği
"Birkaç dilim sebze, bir dilim sığır eti ve tavada sorun yok, basit, hızlı, besleyici, lezzetli, çocukların en sevdiği kahvaltı. Biftek protein, kandaki demir, vitamin, çinko ve fosfor açısından zengindir Ve özellikle çocukların büyümesi ve gelişmesi için uygun olan çeşitli amino asitler, proteini destekleyebilir, dalağı ve mideyi besleyebilir ve kemik ve kasları güçlendirebilir. " Malzemeler
- Kahvaltı çantası 2 parça
- Biftek 1
- Peynir 3 dilim
- Lahana Yaprakları 4 dilim
- salatalık Yarım
- domates 1 parça
- soğan 2 tablet
- Salata sosu Doğru miktar
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Marul, domates, yıkayın ve dilim domates; salatalık ve soğanı soyup yıkayın ve ince dilimler halinde kesin. Sebzeleri yıkarken tavaya biraz yağ ilave edip bifteği kavurun.
-
Kızartılmış bifteği biraz soğuması için tabağa koyun, kahvaltı poşetini ve salata sosunu hazırlayın.
-
3 paket kahvaltı dilimi.
-
4 Kahvaltı poşetinin yarısına bir parça peynir, bir marul yaprağı ve bir biftek koyun.
-
5 Doğru miktarda salata sosu yayın, bir dilim soğan, bir dilim marul, bir dilim salatalık ve bir dilim domates koyun Bu kombinasyonda herhangi bir kısıtlama yoktur, bu nedenle çocuk isterse daha fazlasını ekleyin;
-
6 Bir dilim peynir daha koyun ya da rahat bırakın İki burgerden biri çocuğun istediği iki dilime konur, bir dilim konur ve diğer yarısına kahvaltı poşeti konur, tamam!
