Bebek Maması Takviyesi Mor Patates İkili Pirinç Lapası - Yemeği
"Yulaf lapası, bebeklerin sıklıkla yediği bir tür tamamlayıcı besindir, ancak bebeğiniz için sadece beyaz yulaf lapası pişirmemelisiniz. Tek bir beyaz yulaf lapasının besin yoğunluğu çok düşük! Bebeğinizin yulaf lapasını daha besleyici yapmak istiyorsanız, aslında Çok basit, iri ve ince taneleri karıştırabilirsiniz. Bu sefer mor tatlı patatese uyması için pirinç ve darı kullandım.Mor tatlı patates besinler açısından zengindir.Sıradan tatlı patatesin besinlerinin yanı sıra selenyum ve antosiyanin bakımından da zengindir.Kansere karşı ilk sebzedir. Ve mor tatlı patates, müshil, parlak renk, zengin tat için yararlı olan diyet lifi bakımından zengindir, herhangi bir baharat eklemeye gerek yoktur! " Malzemeler
- Germ pirinci 40 g
- Xiaomi 10 g
- Mor Tatlı Patates 1 parça
- Tatlı koku Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler hazırlayın: 40 gr mikroplu pirinç, 10 gr darı, 1 mor tatlı patates Not: Yulaf lapası pişirmek için pirinç çok önemlidir, mikroplu pirinç gibi bazı yüksek kaliteli bebek pirinci seçmeye çalışın, ruşeym pirinci tahıldaki mikropların en özünü tutar. Mikrop, E vitamini, B vitaminleri, mineraller ve protein içerir. Tadı güzeldir; mineraller, ham protein, amino asitler, vitaminler ve diğer eser elementler sıradan pirince göre çok daha yüksektir ve besinler sıradan pirincin 3 ila 4 katıdır!
-
2 Ruşeym pirinci ve darı yıkandıktan sonra 1 saat suda bekletin Not: Yulaf lapasını pişirmeden önce pirinci şişmesi için yarım saat soğuk suda bekletin. Bu şekilde pişirilen yulaf lapası güzel bir tada sahiptir.
-
3 Mor tatlı patatesi soyun ve küçük parçalar halinde kesin.
-
4 Islatılmış pirinç ve mor patatesi bebek güveç kabına koyun, 400 ml su ekleyin PS: Küçük kemikler yulaf lapasının 8 katıdır, yani pirincin suya oranı 1: 8'dir ve yulaf lapasının tadı daha pürüzsüzdür Sorunsuz.
-
51,5 saat suda haşlayın.
-
6 Kapağı açtıktan sonra aroma keskindir.
-
Yumuşak ve tatlı mor patates çifte pirinç lapası hazır ve tadını çıkarabilirsiniz ~
-
Yumuşak ve tatlı mor patatesli çifte pirinç lapası hazır ve tadını çıkarabilirsiniz ~
-
Yumuşak ve tatlı mor patatesli çifte pirinç lapası hazır ve tadını çıkarabilirsiniz ~
-
Yumuşak ve tatlı mor patatesli çifte pirinç lapası tadını çıkarmanız için hazır ~
İpuçları
WeChat halka açık hesabı: "Xiaogu bebeğe eşlik et", Xiaogu tarafından yapılan tüm gıda takviyelerini ve pişirmeyi içerir ve orijinali her gün sürekli güncellenir. Bizi ziyaret etmek için tüm genç ustalara hoş geldiniz. Ücretsiz yemek kitabı almak için genel hesabı takip edin ~ Muz Kabak Polenta
önceki
