g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kurutulmuş erkek balıklı tavada kızartılmış frenk soğanı - Yemeği

"Pırasa sadece sıradan sebze olarak yenmekle kalmaz, aynı zamanda bazı hastalıkları önlemeye ve tedavi etmeye de yardımcı olur. Kadınlar için uygun şekilde bazı pırasa yemek beyazlatıp çilleri yok edebilir ve cildi güzelleştirebilir. Bu nedenle, Pırasanın etkisi harika ve gerçekten sağlığın korunması için iyi bir ürün. Pırasalar doğada sıcaktır, böbrekleri ısıtabilir ve yang'a yardımcı olabilir, dalağa ve mideye fayda sağlayabilir, qi'yi teşvik edebilir ve kanı düzenleyebilir. Karaciğeri beslemek ve dalak ve midenin qi'sini artırmak için daha fazla pırasa yiyin. Pırasanın insan vücuduna birçok faydası olmasına rağmen, ne kadar fazla o kadar iyi değildir. Pırasa çok fazla ham lif içerir ve sindirilmesi ve emilmesi zordur, bu nedenle bir seferde çok fazla yiyemezsiniz. Tavada kızartılmış pırasa ile kurutulmuş balık çok hızlı bir ev yemeği olup, çalışanlar için çok uygundur. " Malzemeler

Kurutulmuş erkek balık 90 g
Frenk soğanı 200 g
Sarımsak Üç yaprak

Aksesuarlar

sıvı yağ Bir çorba kaşığı
tuz 1/2 çay kaşığı
soya sosu Bir çay kaşığı
Şeker 1/4 çay kaşığı
Likör Birkaç damla

Xianxian Damak zevki
kızartmak Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Malzemeleri hazırlayın (kurutulmuş balığı önceden yaklaşık on dakika kadar ıslatın).
2 Kurutulmuş balığı ıslattıktan sonra temizleyin, pırasayı temizleyin ve dilimlere ayırın, daha sonra kullanmak için birkaç diş sarımsak hafifçe vurun.
3 Sıcak bir tavada uygun miktarda yağı ısıtın, kurutulmuş balığı küçük bir ateşe dökün ve kızartın.
4 Kurutulmuş balık hafif sararıncaya kadar kızartıldığında, kıyılmış sarımsağı ekleyin ve güzel kokulana kadar karıştırın ve birkaç damla beyaz şarap ekleyin.
5 Sonra pırasayı tavada kızartmaya ekleyin.
6 Pırasa kırılana kadar kızartın.
7 Biraz tuz, soya sosu ve şeker ekleyin.