Jambon Salatalı Makarna - Yemeği
"Son zamanlarda hafif yiyecekler giderek moda oldu. Hafif yiyecekler Avrupa'da ortaya çıktı, Japonya'da gelişti ve Tayvan ve Çin'e yayıldı. Sadece fitness uzmanları değil, kilo vermek veya moda peşinde koşmakla ilgilenen insanlar bunu duydu. Bu argüman. "Huangdi Nei Jing" diyor ki: "Kendini ikiye katlayarak ye, mide ağrıyor", bu cümle, tam gıdanın insanların sağlığına zarar vereceği anlamına geliyor. Hafif yiyecekler, hazırlaması kolay, besleyici içerikler, hafif ve ferahlatıcı, sağlığa yararlı. Büyük et yemeklerine alışkın olan Kuzeydoğu'da bile bazı Batı tarzı basit yemek restoranları ortaya çıktı ve hatta paket servis hizmetleri başlatıldı. Geçmişte Batı restoranlarında bu yardımcı roller olan sandviçler ve salatalar, basit restoranların kahramanları haline geldi ve aynı zamanda hafif lüks giyiniyorlar.Ayrıca avokado, taze karides, havyar gibi onlarca yuan için bir salata da mevcuttur. Bekle, göz kamaştırıcı. Başlangıçta ben de yemek yemek istedim, bu yüzden abartılı olma niyetiyle acımasızca iki avokado aldım. Sonuç olarak, bunu yapmakta isteksiz davrandım ve sonunda neredeyse 20 günlüğüne bıraktım, kırıldı ... Khan ... Son derece ilgili ve coşku dolu, yemek yeme ruhu yenilemez. Yapmak üzereyken ve ana malzemelerin uçup gittiğini görmeme rağmen, buzdolabını topladım. Annesinin kızı (bu bir lanet gibi değil), buzdolabında her an yoğun kar yağmasına karşı koymaya hazır gibi kıştan sonra damlalarla dolu ve bir ay dışarı çıkmazsa ölmeyecek. Birkaç çeşit yeşillik var, artı jambon, hepsi bu, jambonlu salata makarna, bütün açık ~~ Sence makarna mı salata mı? İkisini bir arada birleştirmek, zamandan ve emekten tasarruf etmek, en önemli şey lezzetli olmasıdır! 15 dakika, Çok kolay! Rahatlayın, kendinize evde hafif bir yemek kültürü verin! " Malzemeler
- makarna 100 gram
- jambon 25 g
- salatalık 25 g
- marul 10 g
- Portakal 80 g
- Kara Susam 3g
- zeytin yağı Doğru miktar
- tuz bir miktar
- Chobe'nin Tatlı Salata Sosu 25 g
- Ballı Hardallı Salata Sosu 35 g
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kaynatma kabına yarım tencere su koyun, kaynatın ve makarnayı ilave edin, 1 çay kaşığı zeytinyağı ve tuz ekleyin.
-
2 Orta-kısık ateşte örtün ve makarna tamamen pişene kadar 8-10 dakika pişirin.
-
3 Erişte hazır olduğunda malzemeleri hazırlayın, marulu yıkayın, suyu boşaltın ve küçük parçalara bölün.
-
Salatalığı yıka ve küçük parçalara ayır.
-
5 portakalı kalın dilimler halinde kesin.
-
6 Jambonu küçük parçalar halinde kesin.
-
7 Pişmiş makarnayı çıkarın, suyu süzün, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin ve iyice karıştırın.
-
8 Salata sosu yapmak için Kewpie'nin tatlı salata sosu ile ballı hardal sosunu karıştırın.
-
9 Makarnayı geniş bir kaseye koyun, jambon, salatalık ve marul ekleyin, son garnitür için her birinden biraz ayırın ve salata sosunu dökün.
-
10 İyice karıştırın.
-
11 tabağa bir dilim portakal koyun ve makarnayı ekleyin.
-
12 Jambonu, salatalığı ve marulu süslemek için yüzeye serpin, sonra biraz çörek otu serpip yiyin.
