Düşük kalorili 0 karbon 3 dakika kek - Yemeği
İstasyon B'nin "w w" ana sunucusundan bir video eğitimi. Malzemeler çok basit. Mikrodalgada 3 dakika boyunca düşük kalorili ve sıfır karbonlu keklerin tadını çıkarabilirsiniz. Hindistan cevizi unu 15 gram Protein tozu 15 gram Matcha tozu 2 gram Kabartma tozu 2 gram Yumurta 1 Su Yaklaşık 50 ~ 60ml
Toz halindeki malzemeleri bir araya dökün, ardından bir yumurtayı çırpın, 50 ~ 60 ml su ekleyin (yavaşça su ekleyebilirsiniz) ve bir hamur haline getirin.
Mikrodalgaya 3 dakika yüksek ateşte koyun ve bitti.
Ev yapımı yoğurdumu koydum (bu yoğurda chia tohumu ekledim) ve biraz meyve ekledim.
Pasta hazır olduğunda, sıcakken yemeyi unutmayın! Sıcacık küçük kekler, buzlu yoğurtla eşleştirilir, lezzetli
