Arpa fıstık ezmesi - Yemeği
"Arpa, metabolizmayı hızlandıran ve gastrointestinal yükü azaltabilen çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Arpa gıdalarının düzenli tüketimi aynı zamanda kronik enterit ve hazımsızlık için de etkilidir. Arpa belirli miktarda E vitamini içerir, Bir çeşit güzellik besindir.Düzenli tüketimi insan cildini parlak ve hassas tutabilir, sivilce ve lekeleri giderebilir ve cilt tonunu iyileştirebilir.Fıstık, insan kemiklerinin ana bileşeni olan son derece yüksek kalsiyum içerir.Günlük hayatta daha fazla yer fıstığı yemek hala gereklidir. Düzenli olarak yer fıstığı tüketimi, insan vücuduna yaşlanmayı geciktirmek için faydalıdır. Pirinç ezmesi yapmak için pirinçle birleştirildiğinde, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu enerjiyi tamamladığı ve ayrıca belirli bir sağlık etkisine sahip olduğu söylenebilir. Malzemeler
- Arpa 30 g
- Yer fıstığı 20 g
- Pirinç 50 gram
- Shimizu Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 tüm malzemeleri hazırla
-
2 Arpa ve pirinci bardağa yıkayın
-
3 fıstık eklendi
-
Adım 4: Uygun miktarda su ekleyin
-
5 Soya sütü fonksiyonunu seçin (ısıtma fonksiyonlu makine)
-
6 Sonundan sonra dökün
-
7 Sıcakken tadına şeker ekleyin
