sebzeler
200 g
Siyah mantar
10 çiçek
Takviyeler: yağ, tuz, sarımsak, istiridye sosu İstiridye sosu yeşil sebzeler siyah mantar uygulaması 1 Kolza tohumunu yıkayın 2 Siyah mantarı önceden ıslatın ve 3 Yağı bir tavaya koyun, sarımsak dilimlerini kızartın, tecavüzü dökün, bir süre karıştırın 4 mantar koymak 5 Eşit şekilde karıştırın 6 İstiridye sosu koyun 7 Sote 8 Tuzu koyun, iyice karıştırın ve tencereden çıkarın 9 Yükleme