Bir damla yağsız sağlıklı ebeveyn-çocuk yemeği - Yemeği
Tavuk Baget 1 soğan Yarım Yumurta 2 parça maydanoz Doğru miktar Mirin 1 kepçe soya sosu 1 kepçe Hatır 2 kaşık Şeker 1 çay kaşığı
Tek kişilik hizmet veren harita
Tavuk bacaklarını yıkayın, kağıt havluyla kurulayın ve kemiklerini çıkarın, soğanı doğrayın ve kişniş yapraklarını bırakın.
Yumurtaları bir kaseye çırpın, sosu ayarlayın ve bir kenara koyun.
Yapışmaz tavaya yağ koymayın, kemiksiz tavuk butlarını koyun ve derisini kızartın.
Kızarmış tavuk butunu kesin
Tavada tavuk butlarını kızartın, ayarlanan sosu ekleyin ve hafifçe karıştırın, ardından tavuk ve soğanı ekleyin
Açıldıktan sonra ısıyı kısın ve tavuk butlarını pişirin
Yumurtaları birkaç kez toplayın, yumurta sıvısını tencereye dökün, tavuk butlarını ve soğanları kapatın ve yarı pişince ocağı kapatın
Kişnişi pilavın üzerine koyun ve başlayın
Domuz Karaciğeri Tozu
önceki
