g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

#erken sonbahar sağlığı#fıstık zambak yeşil sebze püresi - Yemeği

"Lapa dört mevsime uygun bir temel besindir. İnsanlar mevsimlere göre farklı sağlıklı lapalar da pişirirler. Örneğin baharda lapanın içinde yabani sebzeler, yazın maş lapası, zambaklı lapa vardır. sonbaharda sebzeler, kışın turp Koyun eti lapası vb. ve güneydeki ailemin her türlü etli lapayı sevdiğini ve kuzeydeki ailemin her türlü çok tahıllı sebze lapasını sevdiğini buldum.Ben her zaman yedim Çocukluğumdan beri balık lapası, yağsız etli lapa ve tavuk lapası. Yediğiniz şey fıstık ve sebze lapası. Fıstık çekirdekleri yeni fıstıklardan soyulur ve biraz taze zambak eklenir. Sonbaharın başlarında biraz yulaf lapası içebilirsiniz. susuzluğunuzu gidermek, ciğerleri beslemek ve sinirleri yatıştırmak için. Fıstık Zambak Sebze Lapası İçindekiler: 100 gram Wuchang pirinci, 50 gram taze fıstık çekirdeği, 30 gram taze zambak İçindekiler: Uygun miktarda susam yağı, uygun miktarda tuz, uygun miktarda su" ana malzeme

wuchang pirinci 100 gram
taze fıstık çekirdekleri 50 gram
taze zambak 30 gram
Yeşil sebzeler Ilıman

yardımcı maddeler

Susam yağı Ilıman
Tuz Ilıman
Shimizu Ilıman

ışık damak zevki
pişirmek zanaat
Bir saat zaman tükeniyor
sıradan zorluk

1 Taze zambak soyulmuş ve yıkanmıştır. Pirinci hazırla.
2 adet taze fıstık. Kuru ise, ıslatın veya suda haşlayın.
3 Bir tencerede kaynar su veya su ekleyin, pirinci ekleyin, karıştırın ve beş dakika pişirin, ardından orta-düşük ısıya getirin. Fıstığı ekleyip pişirin.
4 Yeşillikleri hazırlayın.
5 Yaklaşık 30 dakika pişirin.Bu sırada tencerenin taşmaması için biraz daha karıştırın.Ayrıca biraz susam yağı damlatıp birlikte pişirebilirsiniz. Yulaf lapası daha kalın ve kaygandır ve tavanın taşmasını önler.
6 Son olarak yeşil sebzeleri ekleyin, yeşil sebzeleri eklemeden önce susam yağı ekleyin veya biraz bitkisel yağ ekleyin, yeşil sebzeler yeşil ve göz alıcıdır.
7 Son olarak damak zevkinize göre tuz ekleyin.

İpuçları

1. Suyu kaynattıktan sonra pirinci ekleyin, karıştırmayı unutmayın. 2. Yüksek ateş, orta ateş, ardından yüksek ateş ve sonraki aşamada daha fazla karıştırma. 3. Biraz susam yağı ekleyin ve taşma önleyici tavada pişirin, yulaf lapası daha kalın ve pürüzsüz olacaktır. Beğendiyseniz beğenmeyi unutmayın.Herhangi bir sorunuz olursa mesaj bırakabilirsiniz.Desteğiniz için teşekkür ederiz.

Kuaishou Beslenme Yengeç Congee

Çorbada ıspanak