Düşük karbonhidratlı sarımsaklı domuz yağı (ketojenik dostu) - Yemeği

Bugün sebze ve pilav satan küçük bir restoranın kapısında uzun bir sıra görünce kendimi biraz tuhaf hissettim. Çünkü bu sebze pirinci, düşük karbonlu sudan bağımsız olarak yapmak için son derece uygundur! Bu yüzden eve gittim ve kendim ve ailem için iki baskı yaptım. Karnabahar Pirinç / Pirinç 1 kase (yaklaşık 100 gram) sosis 1 sebzeler 200 g domuz yağı 30 gram (yaklaşık 2 yemek kaşığı) Sarımsak tozu öğütün 1 tutam tuz 1 tutam Tavuk Özü İsteğe bağlı
  • Önce kişnişi işleyin. Küçük bir kaseye dilimleyin. Taze ve tatlı Kanton sosisi kullanıyorum.

  • Sosisler suda buharda pişirilir. Bu sosisin eti nispeten yumuşaktır.

  • Sosisleri buharda pişirin ve aynı anda yeşillikleri doğrayın.

  • Önce pirinç / karnabahar pirincini işleyin. Eritmek için tencereye yaklaşık 15 gram domuz yağı ekleyin, pirinci ekleyin ve kızartın. Buzdolabında bırakılan pirinci seçmek daha iyidir. Pirinç dolu ve gevşek olduğunda sarımsak tozu ekleyin.

  • Sarımsaklı pirinci dökün. 15 gram domuz yağı ekleyin ve doğranmış yeşil sebzeleri karıştırın. Çok hassas olan ve birkaç karıştırmadan hemen sonra pottan çıkabilen Xiaotangcai'yi kullanıyorum.

  • Şu anda sosis zaten buharda pişirildi. Pirinç ve sosisleri doğranmış yeşil sebzelere ekleyin ve birlikte karıştırın. Tuz ve tavuk özü ekleyin.

  • Bir kase kokulu sarımsak ve maydanoz pirinci hazır. Kişisel olarak normal versiyonun daha güzel olduğunu düşünüyorum.

  • Düşük karbonhidratlı versiyon aynı, ancak onu sunmak biraz tuhaf görünüyor.

  • Yağı azaltılmış kahvaltı-karışık sebzeli Kore usulü kızarmış pilav
    önceki
    Omlet ve tereyağlı kızarmış pilav
    Sonraki
    Keto versiyonu Karnabahar Yumurta Kızarmış Pirinç
    Fujian Mantar Soslu Kızarmış Pilav
    Ananaslı kızarmış pilav
    Lezzetli ananas kızarmış pilavı yutun
    Ananaslı pilav, ananaslı pilav, güzel ve lezzetli ananaslı pilav
    ananas kızarmış pilav
    Rendelenmiş tavuk
    Büyülü Kış Kavunu
    Turşu hardalı kendinizi boğar - zengin tada sahip baharatlı küçük turşular
    Haşlanmış domuz eti
    Karides
    Çay kokulu kurutulmuş tofu
    To Top