Brokoli
302 gram
Aksesuarlar: 14 gram yemeklik yağ, 3 gram sarımsak, 3 gram sarımsak, 1 domates, 35 diş Brokoli nasıl karıştırılır ve kızartılır 1 Brokoliyi küçük parçalar halinde kesin ve kaynar suyla haşlayın 2 Sarımsak ve domates hazırlayın 3 Tavayı yağ ile ısıtın ve sarımsak granülleri ekleyin 4 Karnabahar ekleyin 5 Biraz tuz ekleyin ve kızartmaya devam edin 6 Eşit olarak dağıtıldıktan sonra