1-4 arası malzemeleri bir araya getirin, uygun miktarda zeytinyağı, susam yağı, tuz koyun, tek kullanımlık eldiven giyin ve dolguları eşit şekilde tutun. yedek
Bir yumurtayı çırpın, kırın, un ve küçük bir pirinç kaşığı su ekleyin ve iyice karıştırın.
Yumurtaları keklere yaymak için doğru miktarda zeytinyağı kullanın.
Yuvarlamayı kolaylaştırmak için dolguyu elinizin alt kısmına eşit ve sıkı bir şekilde yaymak için eldiven giyin.
Omlet
Buharlamam yedi dakikadan az sürdü. Anneler kendi buharda pişirme zamanlarına aile büyüklüğüne göre karar verir ve bunu pişince yaparlar.
Suyu kaynatın ve ıspanağı kopyalayın.
Ispanağı nasıl yaparsanız yapın, kopyalayıp üç dakika suda haşlamanız gerekiyor. Bu, ıspanaktaki oksalik asidi yok etmek için yapılır, aksi takdirde kalsiyum ve çinko emilimini etkiler.
Resim çok net olmayabilir Yumurta çiçeklerini dövmek için kepçe kaşık kullandım Çırpılmış yumurta çiçekleri düzgün ve güzel görünüyor ama sonunda ağdaki yumurta sıvısı tamamen kullanılamıyor, bu yüzden biraz israf.
Bu noktada omlet zaten pişirilir, çıkarılır, bir santimetre genişliğinde kesilir ve bir tabağa yerleştirilir, bebek kendi kendine kapabilir.
Bir kase yumurtalı ıspanak çorbası, kalsiyum ve çinko, besleyici.
Biraz pirinç, birkaç parça yorgan, bebeğin öğle yemeği yeterli besindir. Ama bebeğim bu kadar pirinç yiyemiyor, bu yüzden elbette yemek boyunlu annem onu yemeli.