"Domuz karaciğeri besinler açısından zengindir, beslenme ve sağlık işlevlerine sahiptir. En ideal kan takviyelerinden biridir. Domuz karaciğeri, kuru gözleri önleyen ve düzenleyen demir, fosfor, lesitin, A vitamini vb. bakımından zengindir. Aynı zamanda kansızlığı iyileştirir ve vücudu detoksifiye eder. Domuz karaciğeri, genel et gıdalarında bulunmayan ve insan bağışıklığını artırabilecek C vitamini ve eser element selenyum içerir. Modern tıbbi araştırmalara göre, domuz ciğeri gibi birçok kanser önleyici madde vardır. C vitamini, selenyum vb. Ve karaciğer de güçlü anti-kanser yeteneğine sahiptir ve özel yorgunluk önleyici maddeler içerir. Malzemeler
- Domuz karaciğeri 250 gram
- yeşil biber Sadece 2
- soğan Yarım
Aksesuarlar
- deniz mahsulleri sosu 1 kepçe
- soya sosu 1 kepçe
- Soya sosu bir miktar
- Şarap pişirme 1 kepçe
- Şeker 1 kepçe
- Sos Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Ham maddeleri hazırlayın.
- Domuz karaciğeri dilimleyin, suya batırın, yeşil biberin tohumlarını çıkarın, soğanı soyun ve dilimleyin.
- 3 Suyu kaynatın, şarabı ekleyin, ciğeri ekleyin ve tekrar kaynatın.
- 4 Haşlanmış karaciğeri yıkayıp bir kenara koyun.
- 5 Tavayı soğuk yağla ısıtın ve yeşil biberleri karıştırarak kızartın.
- 6 Biraz yağ ekleyin ve şeffaf olması için soğanı karıştırarak kavurun.
- 7 Domuz ciğeri, hoisin sosu, koyu soya sosu, hafif soya sosu, pişirme şarabı ekleyin.
- 8 ateşte onlarca saniye kızartın.
- 9 Biraz karabiber ve şeker ekleyin.
- 10Yeşil biberleri ekleyin.
- 11 İyice karıştırın.
İpuçları
Domuz ciğeri dilimleri biraz daha kalın dilimlenebilir, böylece kızarmış karaciğer hala yumuşak olacaktır.
-
- Ev yapımı Süper Basit Kalbur Patates
-
- Tofu Pot Çıkartmaları
-
- Altın Patates Karidesleri
-
- Tatlı ve baharatlı çıtır kızarmış yapışkan pirinç keki
-
- Wattle Wonton
-
- Kristal kase kek
-
- Bugün kaç katkı maddesi yedin? Sağlıklı 0 ek atıştırmalıklar, kendin yap! [Susam ve Mor Tatlı Patates Cipsi]
-
- Lezzetli patates kızartması
-
- Ai Ba Ba
-
- Rulo cilt
-
- Hayalet Pasta (Longyan halkının çocukluk anıları)
-
- Yaban Mersini Yulaf Ezmesi Bezelye Yoğurt